코 수술 하고 산책은 하는데 요즘에 먹성이 좋아져서 살이 엄청 쪘어 ㅠㅠ 이제 3주? 됐나 아직 유산소는 무리일거 같은데 그래도 좀 운동을 하면 좋을 거 같아서 찾아보는데 어떤게 좋을지 통 모르겠네... 일단 달리기 같이 얼굴이 위아래로 흔들리는 건 하면 안되는거지?
그냥 무조건 한달은 조심하는 게 좋을까? 혹시 코수술하고 다욧트 같이 하는 예사 어캐 했는지 좀 알려주라 식단 같은 거 알려줘도 좋을 거 같아