8일부터 30분동안 빨리걷기 시작했는데요.
어제는 비와서 안했어요.
그리고 어제 줄넘기 500번 해보고..

제가 줄넘기 다이어트 15일 했더니 4키로 빠진적이
있었거든요 그래서 다시 한번 해보려고 하는데.
그떄 다시 안했더니 고대로 4키로 다시쪄서.
할까말까 생각중이에요ㅜㅜ..

근데 뒤로걷기 진짜 힘들더라구요!!
살지대 빠질거가태요 다리에 힘을 막 줘야대서.
허벅지랑 궁댕이살 좍좍 빠질듯?

규칙적인 생활을 하고싶은데.
자꾸 새벽4시에 자서 오후나 되서 일어나네요ㅜㅜ

오늘은 그냥 밤새야 겠어요.
그담날부터 규칙적으로 생활하기 위해서...~.~!

5키로만 뺍시당..