이거 결정 어떻게 해야해..?
머리아파 죽을 것 같아 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 바디스펙 163/53
최근 인바디 체지방 10.8kg(20%)  골격근 23.7kg
필라테스 강사라서 운동량도 근육도 많은 편이야.
지금 이런 고민할 줄 알앗다면 평생 운동 안했을거야ㅠㅠ

2년전에 체지방 5.9kg 찍고 가슴 실종되서
강제 잉여생활하면서 체지방만 2-3키로정도 증량하고
그 지방 박박 긁어서 가슴에 넣어줬어.
그 당시 워낙 지방없는 척박하고 메마른 땅같은 몸이라
생착 잘 안될수도 있으니 체중 안빠지게 관리 잘하래서
정말 열심히 유지했거든
근데 그때 찌운 살이 팔에 가서 군살로 열일했나봐
필테강사라서 브라탑 많이 입는데 팔뚝이 내 얼굴만해
오늘 둘레 재보니까 30.5래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지인이 효과봤대서 추천받고 무한람스 일정 잡았는데
어차피 뺄거 제대로 뺄까 싶어서 의사 상담하고 왔어.
초음파보니까 지방층두께 1.3 나오더라
어차피 지방량이 많지 않아서 기대치 높게 잡으면 안된대
람스: 라인정리는 될건데 사이즈까지 줄이려면 체중을 4-5키로는 빼야한대.
지흡: 체중을 많이 안빼도 사이즈는 줄어드는데 근육많고 지방이 많지 않아서 뼈팔까진 안된대.
비용은 지흡이 +100 정도.
돈이 더 들어도 효과차이가 크면 바로 지흡으로 갈텐데
의사 말 들어봐도 결정 못하겟어ㅠㅠ
1. 어차피 뺄 지방이 많지가 않은데 100만원이나 더 주고 지흡을 할 필요가 있는가
2. 뺄 지방이 많지가 않으니 람스로는 효과가 안 클것 같고, 지흡을 하는게 더 나은가
지금 고민지옥에 들어왔어…  예사들이라면 어쩔거야?
한달정도 쉬면서 관리할수 있어서
마취여부 회복기간 일상생활 여부는 상관없으니
고민지옥에서 좀 꺼내줘…