다이어트 할때 배고프면

JJK

작성 18.01.04 18:47:18 조회 363

배고프면 진공 포장 되어있는 간단한 닭가슴살이나 바나나,귤처럼
가지고 다니기 쉬운 과일이나 ~ 작은 초코바 같은거 먹는게 도움이 되는것 같아요 !
살찐다구 간식을 아예 끊으면 나중에 한번에 폭식 오게 되는것 같구..

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