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[성형수다] 원푸드다이어트
오월이
작성 18.01.02 15:35:10
조회 153
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
안좋겠죠?
체력관리
식단관리
수면관리
또 뭐있을까요
영양보충을 위해선 원푸드는 안좋겠죠?
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브로커의심신고
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쟈나쟈나
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18-01-02 16:41
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브로커의심신고
지방분해해주는 음식 많이 먹기 수분보충 자주하기! 이건 식단관리에 포함이겟졍.. ㅎㅎ
바다그
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18-01-02 17:16
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브로커의심신고
좋은 다이어트는 3끼 적정량 모두 섭취하고 유산소 운동을 병행하는 것입니다. 요요현상을 방지하려면 활동대사량을 증가시키기 위한 무산소운동을 같이 해주시면 됩니다.
mimmi
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18-01-02 23:56
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브로커의심신고
원푸드는 저는 진짜 너무 힘들어서 ㅜㅜ 그리고 요요가 오더라구요
코카콜라곰
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18-01-03 23:57
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브로커의심신고
원푸드는 쫌 그렇고요. 저염식으로 바꾸시면 건강에두좋고 살두빠져요 한끼에 닭가슴살 백그람이랑 야채 드레싱없이드세요~
아파트뽑아
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18-01-06 19:20
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브로커의심신고
안좋아요ㅠㅠ운동,식단관리가최고예요 저는 무리한 다이어트로 위가다상해서..
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