요즘 너무먹엇네요

후덜

작성 17.12.28 01:54:51 조회 423

살이 10키로가쪗네요 여러분들은 다이어트할때 어떤 운동으로 효과를 많이 보셧나요? 예전엔 줄넘기로 살 많이 뺏엇는데 요즘 무릎이 안좋아져서 고민입니다 좋은 운동법좀 알려주세요 ㅠㅠ 식단조절은 제가 다이어트할때 먹는 식단이 잇어서 괜찮아요

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