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[성형수다] 요가 다이어트 효과 없는거같아요ㅠㅠ
응짱
작성 17.10.24 16:34:22
조회 493
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
제가 요가를 3월부터 했는데 별로 살빠지는건 모르겠어요
라인이 가꿔지는 것도 잘 모르겠구요 제 자세가 문제가 있는거겠죠
식단도 거의 일반식으로 먹으니까 더 효과가 없는거같은데..
헬스로 바꿔야할지 고민이에요
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브로커의심신고
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같이가처자
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17-10-24 16:36
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브로커의심신고
헬스 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트는 항상 식이가 젤 중요하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
울라울라울라숑
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17-10-24 18:28
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브로커의심신고
요가는 살빼려는 운동이 아닌것 같아요...ㅎㅎㅎ식단을 다이어트 식단으로 바꾸는 게 중요할듯여!!
모찌소녀
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17-10-24 21:10
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브로커의심신고
요가는 정말 스트레칭 정도인거지 그다지 효과 없는거 가타요 저도 요가는.. 별로였어요
rlagpwl***…
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17-10-24 23:22
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브로커의심신고
헬스로 살빼고 요가로 라인 정리하는게ㅜ좋은거ㅜ같아요! 저도 이렇게 할려구요
Koko
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17-10-25 01:15
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브로커의심신고
다이어트는 확실히 탄수화물을 안먹는거만큼 효과가 확실한건 없는거같아요..어렵지만 해보세요..효과확실
수지블리
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17-10-25 07:52
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브로커의심신고
복싱해보세요 확실히 효과도좋고 에너지소비도 굿
쌍수할랭
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17-10-25 22:59
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브로커의심신고
필라테스는 어때요? 라인 가꾸는 건 제일 좋은 거 같아요 자세가 곧아지는 느낌? 근데 살빼는 건 비추에요..
풀핑크
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17-10-26 14:36
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브로커의심신고
조금만더꾸준히해보세ㅕㅇ ㅠㅠ
lavidalux
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17-10-27 14:40
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브로커의심신고
일반식 두끼만 먹고 군것질 줄이면서 헬스 한시간반 정도 했더니 살빠지는게 눈에 보였어요 근력운동을해서 몸무게는 천천히 변했지만 체형은 확실히 달라져요
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