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[성형수다] 배고프지도안는데 먹는거 ㅜㅠ
또순이얌
작성 17.10.15 00:08:07
조회 254
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https://sungyesa.com/new/free/194491
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
배안고픈게 입이 심심해서
자꾸먹게되요 담날 먹을음식 미리생각하면서자면
돼지라던데 요새 식욕을 참을수가없네요 ㅠㅠ
뱃살만 늘어가고. 에전엔 살금방금방 뺏는데
요샌 나이들어서그런가 진짜살 안빠짐 ㅜㅠ
요새 어떤 다이어트가좋을까요
우리하게하면 머리빠져서 스트레스 ㅜㅠ
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브로커의심신고
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hihi1913
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https://sungyesa.com/new/free/194493
17-10-15 00:23
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브로커의심신고
ㅋㅋㅋ옛날엔 진짜 저도 잘빠졌어요.굶고 빼기도 했고 시너지 디톡도 해보구,허벌라이프도 해보고,저 이번에는 5개월만에 9키로뺏어요.운동으로요ㅎㅎ제일 라인 이쁘게 빠지는듯요.매일 하루도 빠짐없이 빠른걸음으로 2시간씩 걸었어요.뭐든 마음 먹으면 좀 독한성격이 있어서ㅎㅎ.스쿼트나 다른운동들은 힘들어서 못하고 걷는거 했어요.스트레스도 해소되고 좋더라구요.배에 근육도 생기고 종아리 근육도 생기고 좋네요.예전에는 좀만먹어도 배뽈록이였는데 허리에 근육이 생기니 배뽈록이도 안되고,무엇보다 허리통증 달고 살았었는데 좋아짐요~지금 46키로그램ㅎ
휘파람새
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https://sungyesa.com/new/free/194494
17-10-15 00:36
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브로커의심신고
운동이 좋을듯요
겨울비
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https://sungyesa.com/new/free/194502
17-10-15 00:44
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브로커의심신고
저도 그래요 ㅋㅋㅋ 심심한데 밤에 뭐 자꾸 땡기면 야식 증후군이라던데... 충동을 이길수가 없었고ㅠㅠ 다이어트는 진짜 적게먹고 운동하는게 젤 빨리 빠지더라고요
라니
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https://sungyesa.com/new/free/194504
17-10-15 01:04
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브로커의심신고
맞아요ㅠㅠ 습관적으로 그냥 뭘 먹게 되는 거 같아요ㅠ
가나리
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https://sungyesa.com/new/free/194507
17-10-15 01:54
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브로커의심신고
흔한 답변일수도 있겠지만요... 식사량 줄이고 운동하는게 역시 최고에요.전 살빼겠다고 다짐했을땐 단식원 들어가서 혹독하게 안먹으면서 뺏슴다..
부싼남
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https://sungyesa.com/new/free/194524
17-10-15 02:48
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브로커의심신고
고지방 다이어트 어떤가요? 탄수화물섭취가 가장 살이 잘찌니 고기위주 식단으로.. 먹고싶은 고기도 먹고 살도 빼고
원투원투8
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https://sungyesa.com/new/free/194530
17-10-15 03:29
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브로커의심신고
일찍 자는게 좋아요 깨있으면 많이 먹게되요 12시에는 자려고 해보세요
차에코픈스키
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https://sungyesa.com/new/free/194547
17-10-15 11:02
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브로커의심신고
저도 다이어트 중인대 얼굴살은 진짜안빠지ㅔㄴ요
까까꾸
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https://sungyesa.com/new/free/194631
17-10-16 00:24
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브로커의심신고
저도에요ㅠㅠ 하... 맘 고쳐먹어도 안돼요
없어져버렷
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https://sungyesa.com/new/free/194645
17-10-16 01:53
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브로커의심신고
그게 목이 말라도 배고픈거 처럼 느껴진대요! 그래서 물을 자주 마시라고 하더라구요~ 저도 자제가 안돼서 식욕억제재를 먹습니다
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