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[성형수다] 변비에 좋은 음식 좀 .. ㅠㅠ
뚱혀니
작성 17.08.31 14:39:58
조회 345
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
변비가 심해졌는데 변비에 뭘 먹어야지 좀 도움될까요
너무 식생활을 불규칙해서 그런가...
변비가 심하니 넘 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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브로커의심신고
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qwe139
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17-08-31 14:41
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브로커의심신고
유산균 좋아요 아침에 모닝커피 하는것도 도움돼요
칫솔모청솔모
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17-08-31 15:22
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브로커의심신고
요구르트랑 바나나 같이 먹어도 전 괜찮던데! 그리고 장요구르트도 추천이요! 아침마다 사과드시는 것도 좋구요
베이컨토마토
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17-08-31 16:23
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브로커의심신고
저두요... 진짜 변비 4일째 인데 얼굴안색까지 썩어가는 느낌이예요
혀니현
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17-08-31 16:28
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브로커의심신고
그린스무디 만들어먹는거 좋아요 사과랑 케일이랑 물조금 넣고 갈아마시면 속도 편하고 좋아져요ㅎㅎ
라이꼬꼬
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17-08-31 17:02
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브로커의심신고
저도 아침마다 쥬스 만들어 먹는데 그게 가장 효과적이더라구요 그리고 숙면도 좋아요
ㅇㅇ221
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17-08-31 18:58
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브로커의심신고
우산균 첨가된 음식 많이 드세요~ 가르시니아 추천해요!
달콤해서좋아
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17-08-31 19:48
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브로커의심신고
블루베리... 진짜 최고져.. 그거 완전 변비 즉빵이예요
흰별
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17-08-31 20:59
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브로커의심신고
저도 것때메 넘 힘들었는데 유산균 먹으니깐 엄청 낫더라구요. 약먹는거 같아서 좀 별로라 생각했는데, 건강에도 좋대고, 매일 규칙적인 시간에 화장실 가게되니까 몸이 너무 가벼워서 좋아요~
또로로옹
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17-09-01 07:52
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브로커의심신고
바나나,유산균,물 많이드세요! 가장 중요한건 규칙적으로 식사하는거고용
코토키
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17-09-01 09:04
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브로커의심신고
돼지감자요!
srghj
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17-09-01 13:53
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브로커의심신고
저두변비
솜소이
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17-09-01 21:53
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브로커의심신고
키위가 최고에요 진짜..bb 키위추천드려요
나야나나야나
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17-09-02 03:18
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브로커의심신고
저도 변비때문에 좋은음식 챙겨먹거든요 섬유질이 좋으니까 채소 많이! 물하루2리터 호두, 호박씨 요거트 등등
귱뀨Me
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17-09-03 02:15
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브로커의심신고
바나나+미숫가루 갈아서 드시거나 유산균이나 식이섬유제 같은거 드시고, 따뜻한 물 많이 드시면 도움이 될 거에요! 스트레스도 너무 받지 마시구요 ㅠ
구구가가
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17-09-03 12:26
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브로커의심신고
물 많이 드시고 우유요
요이땅
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17-09-03 18:38
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브로커의심신고
푸룬이 짱이예요
나난00
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17-09-11 11:24
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브로커의심신고
아침마다 요구르트를 먹고 있어여~
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