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[성형수다] 하체 다이어트 없나요?ㅜㅜ
예뻐질까?
작성 05.11.20 01:45:41
조회 975
글주소
https://sungyesa.com/new/free/17834
성형관련수다방
성형수다
굶기만 하는 것은 상체만 빠지는것같아요
상체는 날씬에 속하지만 하체너무 우울해요
제친구는 하체는 완전 날씬하고 배가 아주 배볼뚝이몸매인데요.같이 굶으면서 운동했는데 개는 배 쏙들어가고
저의 하체에는 아무런 도움이 없었어요
저주받은허벅지와 종아리 어떻게 뺴야 하나요?
효과적인 운동없을까요?
아앙이번 겨울방학 지나고는 짧은 미니스커트 도전해 보고싶어요
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하늘나무
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/17835
05-11-20 18:32
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브로커의심신고
살이 찔때 다리서부터 얼굴 이렇게 올라오면서 찌고 빠질때는 얼굴부터~ 하체쪽으로 빠진다고 하네요.<br /> 저도 하체비만인데요.<br /> 허벅지랑 종아리 장난아니거든요..ㅠㅠ<br /> 근데 스트레칭 꾸준히 해주면 효과봐요..<br /> 그,,학교 준비운동시간에 하는. 상체를 땅쪽으로 내리는...거..그거요..<br /> 그거,, 손가락이 땅에 닿기만해도..막..땡기잖아요..<br /> 저도 처음에 그랬는데..하다보면.... 손바닥이 땅에 닿아요..<br /> 그리고 1분정도도 버티게 되구요.<br /> 여름방학때 자기전 30분씩 한달 반동안..정말..꾸준히 해줬는데..<br /> 그..울퉁불퉁한 지방층 있잖아요..그거 눈에 보이게 줄어요.<br /> 여름에 그거 했을땐 정말 싸우나 간사람이 됬었다는..ㅋㅋ<br /> 요새 안하는데....이제 방학도 다가오고 꾸준히 하려구요..<br /> <br /> <br />
율2
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/17836
05-11-20 20:51
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브로커의심신고
전 허벅지가.. 종아리만한데요..-_-<br /> 음..저희가족이 다 그런건아니구..저만 그렇거든요?<br /> 근데 제가 곰곰히 왜그런가 생각해보니까요<br /> 제가 자주 하는 운동이있는데..누워서 자전거 타기요..ㅋㅋ<br /> 그거 좀 많이 하면 힘들긴 한데..꾸준히 하면 별로 안힘들어요~~<br /> 요즘엔 잘 안하는데..할땐 티비 보면서 한프로 하는내내 했으니까<br /> 거의한시간씩?-_-??암튼 근데 진짜루 허벅지 얇아용..<br /> 저두..다른덴 몰라두 허벅지는 자신있어요.ㅋㅋ 종아리두..얇고..<br /> 한번 해보세요..속는셈치구~<br /> 돈드는거 아니니까~~<br /> 누워서 티비 보면서 열심히 해보세요^^
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