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[성형수다] 다이어트넘나어려운것ㅠㅠ
으갸갸댜
작성 17.06.14 10:34:14
조회 244
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
벌써 무더운 여름이왔는데 다이어트 1도못했네요
매일 다이어트하려고 마음은 먹는데..맘처럼 잘안되네여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동도 저질체력이라 진짜 오래를 못해요...유튜브보면서 운동영상 따라해도 끝까지 따라하지못함...
아진짜 심각한거죠ㅠㅠ??????? 저같은 사람들은 어떻게 해야 좋을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ??
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유니비니
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17-06-14 10:37
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브로커의심신고
저두요... 한참 잘하고 있다가 요즘 다시 무너졌는데.. 무너지니 엄청 확 살이 찌네요
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:46
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브로커의심신고
[@유니비니] ㅠㅠ빼고는싶은데 이놈의 몸뚱아리는 말을안듣네요....
뚱땅뚱땅
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17-06-14 14:05
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브로커의심신고
더우니깐 체력도 딸리고 기력도 없다보니 그런듯.. 수분섭취 많이 하시고 탄수화물 끊고 가볍게 집안에서 스트레칭이나 후라이프 돌리는 식으로 해보세요
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:47
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브로커의심신고
[@뚱땅뚱땅] 넵! 감사해용!!ㅠㅠ
쥐렁이
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17-06-14 14:29
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브로커의심신고
저두요. 저는 지금 먹는거 조금만 줄일려구요... 진짜 너무 먹어서 큰일 ㅠㅠ
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:47
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브로커의심신고
[@쥐렁이] 세상엔 맛있는음식들이 너무많아요~~
흔한흔녀
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17-06-14 15:07
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브로커의심신고
저는 최근 이별해서 요즘 열심히 빠지고 있어요 ㅠㅠ 생각보다 많이 힘드네요
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:47
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브로커의심신고
[@흔한흔녀] ㅠㅠ힘내세요! 좋은인연이 있을꺼에요
이런미네랄
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17-06-14 17:21
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브로커의심신고
한살한살 먹을수록 더 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 근력없으니 더 잘살찜
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:48
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브로커의심신고
[@이런미네랄] ㄱ...근력을 키워야하는군요..ㄷㄷㄷㄷ
vely1
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17-06-14 20:53
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브로커의심신고
운동하시기전에 그 강하나스트레칭?이거 도움많이된대요!ㅎㅎ
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:48
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브로커의심신고
[@vely1] 감사해요!!
꽃세송이
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17-06-15 13:24
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브로커의심신고
우선은 식단조절인것같아요 분명 빠져요
으갸갸댜
작성자
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17-06-15 14:48
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브로커의심신고
[@꽃세송이] 넵!! 팁감사합니다+_+
그리다꿈
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17-06-15 19:20
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브로커의심신고
운동영상보고 끝까지 하지 못하시더라도 매일매일을 꾸준히 그렇게 해주시다보면 점점 늘어납니다!! 정말 죽을것 같을때 딱한번만 더하자 라는 마음가짐으로 즐겁게 꾸준하게 해주는게 가장 중요한것 같아요!! 저희 화이팅해요ㅎㅎㅎ
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