제목 그대로 한동안 몸무게로 인해 스트레스 받았습니다.

일 때문에 스트레스 받으면서 하루에 과자 2~3봉지를 매일 먹었고 수면습관도 완전 망가지고...

 10kg 이상 급격히 불어났습니다. 몸 전체가요.

살이 이렇게는 처음 쪘었네요. 살이 찌니 몸 느낌이 달랐네요.

가만히 앉아 있어도 느껴지는 배의 불편함.. 그래서 다이어트를 결심하고

4달동안 먹던 과자를 아예 끊고, 매일 조깅도 했네요.

지금은 쪘던 만큼 다시 전부 빠졌습니다.

혹시 살 때문에 고민이신 분들 많이 먹는 음식부터 식단에서 제외시켜 보시길 추천드립니다.