평소에 운동 어떤거 하세요

발효녹즙

작성 17.03.30 11:26:57 조회 319

평소에 잘 움직이질 않아서
알게 모르게 살이 점점 찌는거 같아요..
막 움직이는 편도 아닌데 피곤해서
집오면 일찍 잘때도 많고..
운동해야 하는데 어떤거부터 시작하면 좋을까요?ㅠㅠ

날씨도 풀리는데 걱정이 많네요..

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