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[성형수다] 살이 안빠지네요
개구링링
작성 17.03.24 23:35:27
조회 364
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https://sungyesa.com/new/free/160943
성형관련수다방
성형수다
다이어트
한때는 살이 너무 빠져서 고민이었는데
나이드니까 진짜 군살이 장난아니네요 ㅠㅠ
그리고 정말 근력도 안생기고..체력도 약하고 다들 어떻해 관리 하세요??
저는 운동을 아무리 해도 안빠져서 이제 약을 좀 먹어볼까해요
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레몬녹차
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https://sungyesa.com/new/free/160952
17-03-24 23:45
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브로커의심신고
우선 물을 많이 드시길 바랍니다. 그럼 살뺄때 어느정도 도움이되요.
kimkimkim9…
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https://sungyesa.com/new/free/160985
17-03-25 07:39
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브로커의심신고
저도그래요ㅜㅜ 진짜 나이가들어서그런건지ㅠㅠ.. 전 그냥 홈트랑 유산소하고 식단관리해용 ㅜㅜ
꿀단지푸
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https://sungyesa.com/new/free/161030
17-03-25 23:31
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브로커의심신고
저는 공복에 운동하니 어느정도 어느정도 몸무게 유지는 되던데.. 한번 공복에 유산소 해보세요
엘양
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https://sungyesa.com/new/free/161037
17-03-26 00:50
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브로커의심신고
식이조절과 같이하세요! 단백질보충 필수요!
오데야러쉬
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https://sungyesa.com/new/free/161201
17-03-27 04:40
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브로커의심신고
저도 나이살인지 그전에 먹어댄게 이제와서 살이찐건지 최대몸무게 기록했네요 ㅜ 식욕억제제약을 들어보긴 햇는데 이것도 부작용이 엄청심하더라구요 불면증이나 조증같은,,;; 병원에서 진단받구 과용안하면 좋지않을까도 생각해봐여;;
호홍홍
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https://sungyesa.com/new/free/161239
17-03-27 07:35
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브로커의심신고
군살은 지흡이나 시술 도움을 받아야 하는거같아요
칭찬없는남자
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https://sungyesa.com/new/free/161362
17-03-27 21:42
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브로커의심신고
운동해서 살빼는건 사실 어폐가 있는 말입니다. 운동 해서 소모되는 칼로리는 런닝머신 한시간 뛰어봐야 밥 한공기에요 운동으로 기초대사량 늘어나봐야 밥 반공기도 안될걸요 다이어트에는 식이조절이 필수이자 팔할이라고 보시면 됩니다 먹고싶은거 다 먹으면서 운동해봤자 그냥 건강한 돼지 되는거에요
코코커
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https://sungyesa.com/new/free/161680
17-03-29 13:13
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브로커의심신고
헬스 끊으시구 pt받으시면 좀 비싸긴하지만 트레이너와 함께니까 의지가 약해져도 계속 복돋와주시고 제대로배울수있어서 좋아요!!
우미코
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https://sungyesa.com/new/free/165096
17-04-19 17:22
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브로커의심신고
약 드시지 마세요ㅜ 저 약먹고 부정맥 와서 한참 고생했었어요ㅜ 한 삼일만 독하게 저녁만 굶어보세요. 그럼 위가 확연히 줄어드신게 느껴지실 거에요. 그 후에 살 안찌는 음식으로 적당량 먹으면 못해도 한달 3키로는 빠져요
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개구링링
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mj집요정
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주말만 지나면 벌써 3월의 마지막주네요..
splendid
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