요새 다이어트로

초아

작성 17.03.09 19:56:03 조회 198

1일1식하고있는데 확실히 운동과 식이병행했을때에는 잘 하다가 어느날 폭식하는것 때문에 살이 빠지지않고 스트레스도 엄청 심했는데 1일1식하고나서는 자기전에 배고프긴하지만 스트레스도 줄고 너무 좋더라고요
역시 다이어트는 자기한테 맞는 방법으로 하는게 제일인것같아요!!

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