마지막으로 병원 갔을 땐 냉찜질도 온찜질도 별 소용 없을거라 했는데 온열안대라도 부지런히 하면 조직회복에 조금이라도 도움이 될까요? 아님 조깅이나 걷기같은 운동이나 열심히 하는게 나을까요? 초기에 걷기 많이 했었지만 별 효과를 못 봤거든요
6개월 채우면 재수술 해야할 것 같은데 건물 세우기엔 아직 터가 제대로 다져지지(?) 않았네요... 큰일...