집중을 못해서 너무 고민이 커요 무언가를 할때 한시간을 넘기기가 힘들어요 뭐든 재미가 없어서일까요 그냥 멍하게 있을때가 많고 정말 시간만 흘러가고있는거 같아요
그러다보니까 자책하게되고 한가지에 집중도 잘 못하는데 뭘 할수있을까 하면서 바닥으로 떨어지는 느낌을 요즘 많이 받아요
어떻게 하면 집중을 잘 할수있을까요? 공부던 일이던 모든 것에서요!!