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[체형바디성형] 다이어트 급해요 !!
poiiiㅋ
작성 05.04.02 22:00:05
조회 1,231
글주소
성형관련수다방
체형바디성형
6월까지 8키로를 빼야하는데요
어떤방법을 써서라도 빼야합니다
꾸준한게 최고라지만 추천해주세요
몰라보게 빠지는모습이요
사실 복수해야할사람이 생겼거든요
웃긴얘기지만 ;;
조언좀 부탁드려요
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브로커의심신고
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aa0717aa
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05-04-02 22:29
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브로커의심신고
과연 6월까지 단지 그 복수만을 위해..님이 다이어트가 성공하실지... 굳은 의지가 있다면..솔직히 2월달안에 8키로 빼는건 쉬울듯... 님이 시간 되시면.. 헬스 다니세요...전 헬스 해서 한달에 3키로 뺏거든요??(한시간반정도 운동) 한달만 하고 끈었지만..ㅎ 전..헬스 다닐때 일주일에 2~3번 햄버거도 먹고 감자튀김도 먹고 ... 여유있게 했거든요..먹을거 참지않고 ..그니까 님은... 음식 조절하면서 운동 하루에 1~2시간 하시면..빼실수있을거예요 이뻐지세요 화이팅^^
깨비
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05-04-03 00:14
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브로커의심신고
저두 5월 20일까지 8키로 빼야하는데 우리 갔이 매일매일 정보 주고받으며 뺄래요?<br /> 전 운동으로 할껀데 99.9프로 자신이 있는뎅 의지가 부족해서리......<br /> 같이 하믄 좋을텐뎅 메일주세요.<br /> 여자이구요.<br /> 현재 55.5키로----->48키로 = 8키로 목표 <br /> 매일매일 먹은것 ,운동무슨무슨운동했나! 등등 <br /> 참고로 6개월전 운동으로 3개월도 채안되어서 65 -----> 55.5 =10키로 성공했구욤..<br /> 친구 결혼식이 5.22일날 있어서 필히 저두 급함!<br /> hj2kebi@ 한멜<br /> 김 혜정<br />
SinnY
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05-04-03 08:25
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브로커의심신고
흠..2달안에 8키로 빼는게 쉽다구요?전..일년반째 다이어트중인데..한달에 1kg도 안 줄어요.진짜..왠만큼 살이 있는 분들이 아니라면 그렇게 빼는거 쉽지 않아요.저 남들보다 더 심하게 운동하거든요.저녁도 안먹고..저녁은 위가 안좋아서 자꾸 체해서 안먹게 됐지만 저녁안먹은지 대략 일년쪼끔 넘었거든요.저녁 안먹고 아침저녁으로 러닝머신 1시간씩,그니까 하루에 2시간을 하는데 안빠져요..저 기상은 5시에 해서 아침은 우유한잔,과일 일케 먹고 3~4시간 후에 러닝머신 1시간하고 점심은 뭐 고구마나..먹고 싶은거(제가 밥을 별로 안 좋아해요)먹고 그 후로는 녹차물밖에 안 마시거든요.글구나서 6시나 7시쯤 러닝머신 1시간하고..처음엔 한달에 1kg도 안 빠지고 그래서 우울했는데 점점 몸매는 변하더라구요..그래서 이젠 몸무게 별로 신경은 안쓰지만 2달에 8키로를..당장은 굶어서 뺀다고 해도 그 후에 뒷감당은 좀 힘들것 같아요..님 키와 몸무게가 어떻게 되시는지 모르겠지만..아무리 복수를 위해서라지만 미래를 생각해서 꾸준히 제대로 빼서 이뻐지시는게 낫지 않을까요?솔직히 제가 하는 다이어트도 제대로 됐다고 볼 순 없지만요..^-^;
살좀빼라고
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05-04-08 00:25
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브로커의심신고
몰라보게 빠지는법은 수영하는게 최고에요<br /> 키로수는 빠지는걸 잘모르겠지만 몸에 변화가 보이거든요<br /> 적극수영추천이야요// 저두 수영해서 뺐눈데 ㅋ 하다가 멈추면 도로 불어버린답니다 -ㅂ - 그거 조심하시구..<br /> 단점은 수영은 그만드면안된다는거죠 ㅠㅠ<br /> 정말 수영강추
라랄라
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05-04-18 16:00
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브로커의심신고
수영이라..... *-*
밍따쓰
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05-04-27 03:50
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브로커의심신고
저두 수영 다니는데 정말 몸무게에는 큰변화없는데 확실히 몸에 살들은 쫌 빠지는거 같아여.수영은 살빠지는거보다는 여자 몸매 만드는데두 정말 딱이라고들 하잖아여.ㅋㅋ
본드걸
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05-05-20 03:37
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브로커의심신고
좋은방법이있긴한데.....제가작년에약으로 한달에 4키로를뺐거든여^^<br /> 누가알려준덴데 부산에있는신경외과에서 직점조제해서 택배루붙여주는데하루만에오더라구여!!전화를상담하구조제해서보내주는데 일주일분량7만원이에여!!제가이약을두달먹구 8키로를넘게빼서 39키로까지됐었어여 그래서꿈에두그리던비키니를입구 온바닷가구석구석을돌아다녔져 ㅋㅋ <br /> 이번에두 비키니를입을려구 약을먹구있어여!!<br /> 부작용전혀없구여 약이여러알이던데 우선식욕억제를해주면서 포만감두주더라구여!! 아무한테나조제해주는곳이아니라 일반분들은힘드실수도있어여!!<br /> 운동하는게최고이긴하지만 전게을러서그런지 이약이좋더라구여!!<br /> 생각있으신분멜루편지주세여!!아무나 도와드릴순없구 진짜급하시거나 힘드신분만도와드릴께여!!<br /> 전젤친한친구한테두안알려주구 저혼자만알구맀답니다!!<br /> 누가물어보면 운동했다구거짓말했어야^^<br /> sy6654@다음점넷 루보내세여!!<br /> 제가읽어보구도와드릴께여!!<br /> 하나만먹어봐두아실거에여!!<br /> 나중에고맙다구 절이라두하구싶으실걸여!!<br /> 전약파는사람아니에여!!<br /> 절실한분들이계셔서 제가효과본걸권해드리는거에여!!<br /> <br /> <br />
낭자
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05-05-23 15:07
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브로커의심신고
본드걸님 .제가 약에 대해선 좀 아는데<br /> 아마 프로작 일겁니다. 항우울제에 속한 약이거든요.<br /> 식욕감퇴효과가 있어요. 아마 ㄷㄱ 신경정신과가 아닌지 싶네요<br /> 정확한 진료하에 전문의 처방하에 드시길.<br /> 요즘은 약물남용이 심각하잖아요.<br /> 제가 아는사람은 금단증상을 겪었거든요.손발이 떨리고 등등등..<br /> 약에 쉽게 노출되어 섣불리 집어먹어 그런거지만..<br /> 전문의의 상담에 처방받은약은 믿을수 있죠.<br />
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