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[체형바디성형] 다리살은 어떻게 빼야하나요ㅠ_ㅠ
배신하면피본다
작성 05.01.26 15:38:17 조회 2,027
몸은 통통한 편이 아닌데,
다리는 몸에비해 통통해서 치마를 잘 못입겠어요.
하루아침에 빠질순없지만
효과를 많이 본 방법이 있으신분들은 좀 알려주세요.
그리고 다리알도 꽤 있습니다ㅠ_ㅠ
알통다리 싫어요~
요즘 줄넘기를 꾸준히 해서 살이 빠지는데
줄넘기하면 알통이 더 생긴다는데 사실인가요ㅇ_ㅇ;;
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계단오르내리기 효과있어요~
05-01-29 14:46
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오르내리기 할때는 발끝으로 서서 걸어다니면 효과가 더 좋다고 하네요 허벅지살에 특효!
05-01-29 14:47
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그리고 무릎이 약하시면 계단내려가기는 하지말고 오르기만 하는게 무리가 안간대요. 내려갈때는 엘리베이터를 이용하시고;
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