윤곽 후에 운동은 언제부터 가능한가요

ㄹㄹㄹㄹㅣ

작성 20.11.30 23:14:45 조회 750

한달 후 부터는 필라테스 정도의 운동 가능한가요??
그래도 너무 힘들어가지 않게 조심해야할까요...운동 너무 안하면 찌뿌둥할꺼같은데 걱정되네요ㅠ 허리도 안좋아서ㅜㅜ
윤곽 하신분들 어느정도 운동까지 가능한지 알려주세요~

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