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[성형수다] 다이어트 고민 ㅠ
hellohiyy
작성 16.07.31 09:29:50
조회 197
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https://sungyesa.com/new/free/120681
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
옛날이랑 먹는것은 똑같은데
5키로정도 쩠는데 살빠질 기미가 안보여요 ㅜㅠㅠ
이유가 뭘까요??
똑같이 먹고 똑같이 활동하는데
살은 5키로쩌서 안빠지네요 ㅠㅠㅋ
예전엔 1,2키로 쪄도 운동하고 하루 굶으면 돌아갔는데ㅠ
안빠지다가 확 빼본 계기 있으신가요~~?
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지냉A
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https://sungyesa.com/new/free/120742
16-07-31 16:36
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브로커의심신고
저도 정체기 있다가 아예 굶었더니 그때부터 쭉쭉빠지더라구요 .. 그렇게 해놓으니 오히려 먹는것도 많이 줄어서 유지하고있어요
민효린
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https://sungyesa.com/new/free/120914
16-08-01 22:50
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브로커의심신고
저도다이어트시작
원원
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https://sungyesa.com/new/free/120932
16-08-01 23:45
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브로커의심신고
운동 조금만 하시거나 자주 굶어서 빼는게 습관이 되면 기초대사량이 낮아져서 같은 양을 먹어도 금방 살쪄요 ㅠㅠ
순둥이에요
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/120940
16-08-01 23:51
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브로커의심신고
진짜 굶어서 빼면 좀만 먹어도 다시 찌는건 맞는거 같아요 운동으로 빼는게 그나마 요요가 덜와요.
Kirhfkh
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/121017
16-08-02 12:04
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브로커의심신고
운동도 중요한데 식이..정말 중요하더라구요.
눈논
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https://sungyesa.com/new/free/121523
16-08-05 11:26
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브로커의심신고
다이어트 하실때 꼭 근력운동과 병행해야 한다고 해요! 그래야 다시 살찌는 요요도 막을 수 있다고 하니까 운동 유산소만하지마시고 웨이트와 함께 꼭!!
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