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[성형수다] 식단관리 질문
제이팍
작성 16.07.26 21:47:14
조회 296
글주소
https://sungyesa.com/new/free/119859
성형관련수다방
성형수다
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근력 유산소 1시간씩 꾸준히 하면서 식단을 하루3끼로 적당히 먹고있는데
외식을 하거나 맛있는 음식들 보면 미친듯이 먹네요..
그래서 아침을 굶거나 줄이거나 하려고 하는데..
하루에 아침굶고 적당히 2끼 드시는 분들
살 빼는데 효과보고 있나요?
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천연태닝
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https://sungyesa.com/new/free/119860
16-07-26 22:25
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브로커의심신고
차라리 저녁을 굶으세요 아침을 드시고... 저녁에 미친듯이 폭식와요 ㅠㅠ
오버액션
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https://sungyesa.com/new/free/119891
16-07-27 01:44
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브로커의심신고
아침 점심 드시고 저녁을 굶는게 더 효과적일거 같아요.
수박바조스바
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https://sungyesa.com/new/free/119923
16-07-27 07:44
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브로커의심신고
차라리 아침을 먹고 저녁을 줄이는게 낫죠 6시 이후에 안먹는게 좋대요
순둥이에요
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https://sungyesa.com/new/free/120029
16-07-27 23:21
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브로커의심신고
아침드시고 점심 간단히 드시고 저녁을 단백질 위주 드세요 굶지마시고!
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