지금 이주차 좀 넘어가는데, 땡기미는 언제까지 해야하는건가여??

아참 그리고 수술초기에는 냉찜질 하다가 그후에는 온찜질이 좋다는데, 그 시기는 어떻게 되는건지도 궁금합니다..

그리고 냉찜질은 병원에서 아이스팩 줘서 그걸로 했는데 온찜질은 어떻게 하는검지 모르겠네요. 온찜질은 어떻게들 하시는지 팁도 좀 주시면 감사하겠습니다.