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[성형수다] 한달만에 5kg 감량!!
우루우사
작성 16.05.03 09:07:51
조회 609
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https://sungyesa.com/new/free/106201
성형관련수다방
성형수다
다이어트
*가입인사금지
했다는 분들 있으신가요?
그렇다면 다이어트 방법좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
급하게 5kg 감량을 해야하는데,
무리한 다이어트 말고..
건강하게 뺄수있는 방법이요
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쯜쯜
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https://sungyesa.com/new/free/106203
16-05-03 09:20
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브로커의심신고
제가 직접해본 건데요..ㅋㅋ 밀가루,기름에 튀긴거 안먹고 간식 안먹었더니 10일만에 3키로가 빠졌어요ㅋㅋ 그 뒤에 운동이랑 병행하니 한달안에 5키로 금방 빠지던데요???
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106384
16-05-04 07:14
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브로커의심신고
[@쯜쯜] 음식이 글케 중요하네요 밀가루음식이랑 바바이해야하나봐요 ㅠ
아자르쵝고
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https://sungyesa.com/new/free/106209
16-05-03 10:06
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브로커의심신고
아침 공복에 유산소운동 꾸쭌히 하시고 무엇보다도 최고는 탄수화물을 줄인 식단조절이겠죠^^
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106385
16-05-04 07:14
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브로커의심신고
[@아자르쵝고] 그러게요 식단조절이 큰비중을 차지하는듯요
여름아
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https://sungyesa.com/new/free/106222
16-05-03 11:11
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브로커의심신고
짧은기간에 건강하게 할수 있는 다이어트는 없는거같아요 ㅠ 한 열흘?만에 5키로 빼본적있어요 레몬디톡스.. 근데 디톡스 중에는 그냥 참을만 한데 보식기간이 참 힘들더라구요ㅠ 지금은 다시 원위치 ㅠㅠㅠㅠ
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106386
16-05-04 07:14
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브로커의심신고
[@여름아] ㅠㅠㅠ요요가ㅏ크죠
녜이냔
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https://sungyesa.com/new/free/106240
16-05-03 14:39
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브로커의심신고
급하게 5킬로 감량 자체가 무리한 다이어트인 것 같은데요..
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106387
16-05-04 07:14
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브로커의심신고
[@녜이냔] ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그렇겟죠
팍zh
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https://sungyesa.com/new/free/106278
16-05-03 21:23
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브로커의심신고
운동으로는 수영 하는거 추천이요!
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106388
16-05-04 07:15
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브로커의심신고
[@팍zh] 수영..........단기간으로 가능할까요
은은예예
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https://sungyesa.com/new/free/106318
16-05-04 01:13
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브로커의심신고
몸무게가 정말 많이 나가지 않는데 한달에 5kg면 식단조절 필수더라구요ㅠㅠ 체질에 따라 다를수있겠디만요
우루우사
작성자
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https://sungyesa.com/new/free/106389
16-05-04 07:15
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브로커의심신고
[@은은예예] 식단조절이 정말 중요한듯요 ㅠ
은지욘
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https://sungyesa.com/new/free/106439
16-05-04 14:43
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브로커의심신고
소식하고 단백질에 운동이 답이죠 건강하게 다이어트 하는건...
드렁큰치킨
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https://sungyesa.com/new/free/106518
16-05-04 22:37
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브로커의심신고
다이어트만큼 안전한 성형은 없긴하죠 ㅎㅎ
292513
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https://sungyesa.com/new/free/106615
16-05-05 16:28
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브로커의심신고
무리하게 한달에 4.5kg 빼본적 있어요. 극한 절식(주식이 고구마와 옥수수)과 하루 2시간 헬스장에서 유산소운동 했어요. 정상체중에서 정상체중으로 분포변화는 없었고요. 조금 더 빼서 저체중 돼 보고 싶었는데 그걸 못넘기고 다시 뚱뚱한 정상체중으로 3개월만에 복귀했네요.
rainstone
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https://sungyesa.com/new/free/106672
16-05-06 12:44
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브로커의심신고
헉~ 제목에 낚였네요~ㅎㅎ
sdds159
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https://sungyesa.com/new/free/106969
16-05-08 20:49
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브로커의심신고
내일부터시작합니다 ㅎㅎ 저녁 생략, 아침점심 일반식인 대신에 먹는 양 반으로확줄이고 운동 빡시게 해서 빼보겠습니다 ㅎㅎㅎ
꼬꼬마바비
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https://sungyesa.com/new/free/107067
16-05-09 17:15
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브로커의심신고
제목보고 들어왔는데..ㅎㅎ 질문이였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쏘쏘냐
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https://sungyesa.com/new/free/109649
16-05-26 15:01
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브로커의심신고
한 달 오키로라... 엄청난 과제네요ㅠㅠ 전 3킬로까지는 빼봤어요ㅎㅎ 힘내세요 화이팅!!
커피먹는하마
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https://sungyesa.com/new/free/110107
16-05-29 11:06
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브로커의심신고
저도 제목보고 우와 하고 들왔는데 ㅋㅋ 한달만에 5키로 감량하고 싶어요 ㅜ!!
오나미나미
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https://sungyesa.com/new/free/114573
16-06-28 17:13
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브로커의심신고
한달에 오킬로 거의 죽음이죠ㅠㅠ 안먹고 빼는거는 몰라도 먹을거 먹으면서 오킬로 빼려면 휴... 어마어마하겠네요
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나름 유명한데서 맞았는데요..
쯜쯜
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05-03
조회
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2
댓글
잘 한거겠죠???
쯜쯜
성형수다
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261
1
댓글
한달만에 5kg 감량!!
우루우사
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05-03
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코 성형하고싶은데ㅠㅠ
지탱
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