쌍커풀 했는데 얼음찜질을 얼마간격으로 하는게 좋나요

벨류어블

작성 11.02.23 21:20:08 조회 2,684

재수술로 다시 수술했는데

병원에선 눈 부릎뜨는 연습하라 그래서
얼음찜질 할떄 뺴곤 부릎 뜨고 있는데.

얼음짐찔 얼마 간격으로 한느게 좋나요?
전 1시간에 10분씩 3번정도(30분)하는데..
(전에는 그냥 귀찮아서 하루이틀 하다 말았다는...)

답변 부탁드려요~

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쌍술오늘했삼

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