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[성형수다] 골반 넓어지긴 하나요?
아삭아삭
작성 16.03.16 23:37:20
조회 1,888
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https://sungyesa.com/new/free/100509
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
저도 골반이 좁은 편이라 넓히고 싶은데..
골반 넓어지는 운동이 있나요?1
그리고 골반이 넓은 기준이 어느정도를 말하는 거예요??
요즘 힙업 골반이 이뻐야 한다고 하는데...
골반을 정확히 모르겠어요 ㅠ
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안녕우리
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https://sungyesa.com/new/free/100517
16-03-16 23:55
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브로커의심신고
기본적으로 골반을 열어주는 개구리 자세 하시고.. 그리고 옆구리 허리 운동을 해서 라인을 잡아주면 골반이 더 넓어 보이는 효과가 있어요
늉유이
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https://sungyesa.com/new/free/100523
16-03-17 00:06
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브로커의심신고
스쿼트하면 엉덩이랑 골반라인 예뻐지는거같아요
아만디
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https://sungyesa.com/new/free/100544
16-03-17 07:31
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브로커의심신고
스쿼트가 제일 효과적인거 같아요 ㅎㅎ 열심히 해보세요
hss2458
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https://sungyesa.com/new/free/101454
16-03-25 00:01
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브로커의심신고
골반이 넓으면 허벅지 사이가 공간이 넓고 이쁘더라구요ㅠ
하루끝
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https://sungyesa.com/new/free/108607
16-05-19 17:31
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브로커의심신고
골반이 넓어지는 효과는 좀 힘들긴 하지만.. 그래도 운동으로 노력해보세요!!
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