내장지방은 어케 빼야돼

Uhenlp

작성 24.07.15 17:03:40 조회 74

수술전엔 거의 88 사이즈였다가 로블에비뉴에서 복부 지흡 받고
지금 66까지 빼긴했는데 내장지방은 지흡으로도 못뺀다 해서ㅠㅠ
인터벌러닝 < 이게 그나마 효과 좋다던데 이걸로 감량해본 예사 있어?
심박수+강약 조절하면서 뛰는건데 10분만에 30분 운동한 효율 내는거래

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furi

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24-07-15 17:21

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퐁퐁이야

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