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[성형수다] 죽어도 몸무게 47 아래로 안내려가는데
으넹
작성 24.07.02 04:52:41
조회 220
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
키 160에 52 였는데 47까지 다이어트 해서 5키로 뺐어 목표가 43정도 인데, 아무리 안먹어도 43까지 안가..
운동해서 기초대사량 빡세게 늘리고 근육량 키우면 43 찍을 수 있을까? 살면서 근력운동 한번도 안해보고 굶는거로만 살빼본 그냥 지방 물렁형 고무줄 몸매 체형이야. 진짜 근육량을 늘리면 밥을 더 먹어도 마름까지 살이 빠질까...? 난 보통 체형이 아니라 마름을 원해
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미나오
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24-07-02 04:54
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탄탄한 마름이 되고 싶은 거면 근력운동 필수얌 그리고 체중계 숫자보다는 눈바디가 훨씬 중요한 것 같아
다음생엔카리나
[CODE : 31234]
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24-07-02 05:12
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근육이 있으면 고무줄 되는 것도 막아줭 근력운동 진짜 강추
유빈니
[CODE : 2C028]
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24-07-02 05:51
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브로커의심신고
운동이 중요한게 맞는거같애ㅠ
딸기스무디ㅎ
[CODE : 4EB15]
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24-07-02 06:08
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헐..52 에소 47까지할땐 식단이랑 운동 다같이햇어?
안녕맴아
[CODE : 414DD]
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24-07-02 09:30
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지금 키에 지금 몸무게도 많이 나가는 편은 아니라... 살 빼기 힘들긴 하겠다
소금은동빵
[CODE : B7296]
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24-07-02 10:32
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브로커의심신고
운동 없이 굶어서 빼면 진짜 물만먹어도 찌는 체질로 변해 운동 무조건 해야돼 !!
스즈키키킼
[CODE : 15A11]
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24-07-02 13:43
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브로커의심신고
하 나도 진짜 45밑으로가고싶은데 진짜 가기힘들더라 ㅠㅠ 운동하면서 안먹어야 그나마 빠지는거 같아…
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