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[성형수다] 죽어도 몸무게 47 아래로 안내려가는데
으넹
작성 24.07.02 04:52:41 조회 220
키 160에 52 였는데 47까지 다이어트 해서 5키로 뺐어 목표가 43정도 인데, 아무리 안먹어도 43까지 안가..
운동해서 기초대사량 빡세게 늘리고 근육량 키우면 43 찍을 수 있을까? 살면서 근력운동 한번도 안해보고 굶는거로만 살빼본 그냥 지방 물렁형 고무줄 몸매 체형이야. 진짜 근육량을 늘리면 밥을 더 먹어도 마름까지 살이 빠질까...? 난 보통 체형이 아니라 마름을 원해
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미나오
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