요즘 같은 날씨 붓기빼려면 어떻게 해야돼

자두만두

작성 24.07.30 13:00:16 조회 85

곧 쌍수하게 되는데
요즘 같은 날씨에 밤에라도 산책을 하자니 땀날것 같고
그렇다고 집에만 있으면 붓기 안 빠질거 같은데
에어컨 틀어놓고 집에서 제자리걸음만 해도 효과가 좀 있나??
여름에 쌍수하면 붓기관리어떻게 해?

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