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[체형바디성형] 힙업 너무 힘들어요 ㅜ
따르르릉
작성 17.02.24 22:21:17
조회 678
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성형관련수다방
체형바디성형
힙업성형
진짜 어찌 다들 힙운동을 하시는지
골반들이 어쩜 그렇게 모양이 이뻐요??
전 아무리 해도 펑퍼짐하고..ㅠ
쳐지고.. 운동을 어떻해 해야 할까요..ㅠㅠ 방법좀 알려주세요..
그리고 힘 키울려면 뭘 먹으면서 해야해요?
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안녕하숑
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17-03-02 23:33
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브로커의심신고
맞아요 힙업이 진짜 생각보다 힘들어요.. 저도 힙업은 하다가 도중에 포기 상태예요
안
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17-05-07 12:13
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브로커의심신고
코어운동 .. 아니면 의식적으로 집에 있을 때라도 엉덩이에 힘 꽉 줘보세요
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