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[코성형] 코 수술 후에 가벼운 운동
고욤잎차
작성 24.06.25 22:08:45 조회 132
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성형관련수다방
코성형
코성형토크
요즘 인생 최고무게라 코수술 하면서 자극적인 음식 어차피 피해야 하는 김에 7월부터 체중감량 계획이거든
50 초중반에서 40 후반대로 6kg쯤 빼는게 목표야
식단이랑 공복러닝..걷기랑 집에서 스쿼트같은 홈트 정도?
수술은 7월 둘째주 금요일쯤 하는데 당연히 수술하고 1-2주는 가벼운 산책 정도만 할건데 그 이후에는 공복 러닝 30분 정도는 해도 되는지 아는 예사? 한달까진 최대한 가만히 있어야해?
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goatnana
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24-06-25 22:23
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별란이
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24-06-26 10:51
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으니으니99
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