안녕 그냥 오늘따라 우울해서 하소연해봐..임파선염으로 열이 안떨어지네..에효
난 어릴때부터 모태마름이었어 키 164에 몸무게 44~46왔다갔다하고 인생에서 한번도 47키로가 된적 없어 쇼핑몰 모델을 알바로 할까 생각도 했었고 학교에서도 제일 옷핏 잘받는 사람으로 불려 근육질마름 아니고 여리여리한 마름(아마 사람들이 제일 추구하는 느낌의)이야
근데 난 내 몸이 너무 싫어 왜냐면 모태마름인 사람들은 공감하겠지만 몸이 너무너무 허약하거든 진짜 안겪어본 사람은 모르겠지만 정말 너무 힘들어 다이어트 하는 애들은 나보고 배부른 소리라고 자기가 대신 아프고 살 안찌겠다고 몸 바꾸자고 하는데 그건 그냥 경험을 안해봐서 그런식으로 말할 수 있는거야
모태마름인 사람은 공통점이 있는데 소화기관이 약하다는거야 정말 이거는 거의 10명중 9명은 다 그래 평범한 사람들은 배 좀 아픈거 가지고 왜그러냐고 그러는데 그냥 아픈게 아냐 나 아직도 손에 흉터 있는데 왜그런지 알아?마라탕 1단계 먹고 급성장염 걸렸는데 죽을만큼 아파서 화장실에서 울다가 이로 수건이랑 내 손 물어뜯어서 그래 난 이지엔이브나 항생제도 잘 못먹어 소화기관 약해서 그 약들 먹으면 항상 엄청난 복통에 설사하거든 다이어트 하는 사람들은 치팅데이라도 있지 난 아예 마라탕은 커녕 떡볶이도 조심해서 먹어야하고 엽떡은 아예 못먹어 21살인데 위궤양이 있고 한달에 한번은 장염 걸려
소화기관 말고도 몸에 엄청난 염증을 달고 살아 질염 임파선염 온몸두드러기 등등 염증이 몸을 돌아 한달은 무슨 일주일에 한번꼴로 어딘가에 염증이 도져 이게 다 체질이 약해서 그렇대
이렇게 보면 내가 건강을 위해서 아무것도 안하는 줄 알겠지만 나 진짜 건강을 위해서 노력하는 사람이야 매일 한시간씩 운동하고 유산균 양배추즙 프로폴리스 종합비타민 레모나를 매일 먹어 또 아침에 매일 생감자를 갈아서 즙을 내서 먹어 식단도 탄단지 다 챙겨서 먹고..그런데도 몸이 이래
너네 40대 때도 짧은 반바지에 치마 입고 다리 얇은거 자랑할거야?대부분은 아니라고 할걸 20 30대때 예쁜 몸을 가지는것도 좋지만 그걸 위해서 평생 온갖 병과 염증에 시달리며 사는게 과연 좋아보여?하루이틀은 괜찮을지 몰라도 할일도 너무 많고 바빠 죽겠는데 몸이 안따라올때마다 너무 원망스럽고 우울하다
내가 이 글을 쓴 이유는 내 몸매자랑 하려는것도 아니고 모두가 나같다는것도 아니야 물론 건강한 뼈말라도 있겠지만 너네가 부러워하는 여리여리 느낌이 나는 뼈말라는 보통 겉에서 근육느낌이 안나는 몸인데 이런애들은 보통 거의 다 정말 몸이 많이 약해 가끔 살면서 내가 가진 장점을 감사하는 마음을 잊고 남의 좋은 점만을 부러워하는 경우가 있는데 현재 한국이 뼈말라에 집착하잖아 난 그냥 정말 내 몸이 싫고 통통을 넘어서 뚱뚱도 괜찮으니까 건강만 하고 싶어 이 글을 얼마나 많은 사람이 볼지는 모르지만 뼈말라가 아니더라도 건강한거에 감사하는 마음을 가지고 살아갔으면 좋겠어 누구는 그걸 위해 매일 엄청난 노력을 하고도 가지지 못하는거라는걸 꼭 기억하고 살아가면 좋겠어 진심이야..다들 건강해야돼..!!
예사 소화력 개선이 중요할 거 같아 소화가 안좋으면 영양분 섭취가 제대로안되서 살이 안 쪄 나도 이런 편이였는데 근력보다 유산소 운동 많이 하면 혈액순환도 잘 되고 소화력개선에 많이 효과 봤어 많이 스트레스 받겠다 건강이 안 좋으니까 ㅜ 건강 개선되서 예쁜 몸 유지했으면 좋겠어
[@후링] 샐러드 식이섬유여서 소화에 부담 많이 가 유산소 조금 더 늘려봐 20분은 짧다 탄단지 맞추면서 대신 양을 조금씩 먹으면서 늘려가는건 어때? 밥에다 반찬 몇가지 먹구... 나도 3개월? 정도 샐러드만 주구장창 먹었었는데 힘도 없고 면역력은 죽죽 떨어졌었으 ㅜ 꼭 나아질 수 있어 그라고 스트레스 때문이 가장 클듯 ㅜ 잠은 잘 자? 수면이 안 좋으면 스트레스 해소 제대로 안되더라고 잘 관리하길 바라
[@] 허걱ㅠㅠㅠ너네 어머니도 정말 힘드시겠다 난 개인적으로 위장건강에 유산균 양배추즙 생감자즙으로 도움 많이 받았어
유산균은 그냥 아무거나 먹지 말고 냉동실에 보관하는거 있거든 그게 좋은거같아 균들이 살아있는 상태에서 배에 들어와서 그런지 먹고 많이 나아졌어
양배추즙이나 양배추엑기스라고 치면 인터넷에 많이 나오는데 그거 하루에 하나씩 먹어주면 위염 많이 나아
생감자즙은 매일 아침 감자 갈아서 즙 내서 먹는건데 이건 좀 귀찮으면 패스해도 돼
어머니께 유산균 양배추즙은 꼭 드셔보시라구 해!!건강하셨음 좋겠다 글고 응원 너무 고마워
아직 10대인거같은데 성인되면 진짜 체질이 바껴 나도 10대 때 172에 47키로로 맨날 쓰러지고 그랬는데 성인되면서 점점 체질이 변하더니 살이 좀 붙어서 지금은 52키로야 이 이상 더 찌진 않지만 진짜 살만해 삶의 질이 달라 건강의 차원이 달라 ㅋㅋㅋ 모태해골인 사람들은 성장기엔 빠지면 빠졌지 찌진 않나봐..넘 걱정하지 말아! 좋아질거야
나도 162에 20대 초중반까지 41~43 왔다갔다해서 진짜 뼈밖에 없었고 여중여고 나왔는데도 애들이 걱정할 정도였고 삐쩍 골았다고 할 정도였어.. 당시 생리통도 너무 심했고 위경련에 좀만 무리해서 먹으면 구역감이 너무 심해서 토하러 가고 장염 달고 살고 그랬어.. 약 관련해서도 공감가는게 감기걸려서 약타러갔는데 무슨 감기약 먹고 속 뒤집혀서 열 더 나고 삼일 내내 설사하고 탈수증세와서 응급실 감..ㅋㅋ
그러다가 24살쯤? 되니까 체질이 바뀌었는지 살 좀 찌기 시작하더라 그 이후로는 건강해졌어ㅠㅠ 그러고 나서는 음식도 덜 가리게 됐어 신기해.. 성격도 덜 예민해지고.. 너무 마르면 건강하지도 않고 스스로 스트레스 받는 것도 맞는 듯 나 살찌기 전에도 너무 마른 게 스트레스라 한여름에도 죽어도 긴팔 긴바지만 입고 다녔던지라 예사 말에 백번 공감해ㅠㅠ 예사도 얼른 예사만의 방법을 찾아서 건강해지면 좋겠다
[@후링] 예사도 건강해질거야!! 살다보면 체질 바뀌는 때가 확 온다 하더라구..! 아프지 말구 물론 신경많이 쓰고 있겠지만 마르고 몸 약한 사람들은 남들보다 더 노력해야 일상생활 버텨내는 데에 무리가 없으니까 배로 더 신경써야하 해 알지..ㅠㅠㅠ 요즘 일교차 크니까 항상 감기 조심해 예사