예사들 굿모닝 !
팔뚝 지방흡입 한달차인데 나 쫌 봐줘봐바
나는 시술 받고 일주일차부터 지금까지 꼬박 꼬박 관리 받고 있어 ! 관리는 메조지분 주사랑, 충격파 같이 받고 있는데
개인적으로 충격파 추천 !! 붓기 쫙 빠지는 느낌 ㅋㅋㅋ

팔뚝 하면서 다이어트도 시작했어
다행히 식단 만들어 먹는 재미에 빠짐 ..^^
옛날엔 무조건 샐러드랑 닭가슴살만 먹었었는데
요즘은 대체식품도 잘 나오고 단백질 간식이나 통밀빵, 귀리, 곤약밥 등등 괜찮게 많더라고 ㅋㅋ
집에 있는 조미료, 소스도 저당으로 다 바꿨엉 ㅋㅋ

예사들 우리 다이어트 성공하쟈 !!!
난 살짝 의학의 힘을 빌렸지만 ㅋㅋ 같이 이뻐지쟈구 !!