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[일반잡담] 복부 운동

탱구르르 글모음

작성 16.01.19 18:22:17 조회 405

출산 후 쳐진 뱃살 다잡는데
좋은 운동 뭐 있을까요 ?
탄력이 너무 없어요.... ㅠㅠ

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 7건

판빙빙

버피테스트 어떠셔요

16-01-19 21:59

울보곰

뱃살 탄력에는 저는 클라란* 나오는 크림 발라주니
효과좋던데요... 그것만 몇통째 쓰고 있어요
개인적으로 그거 바르고 복근운동하니 너무 좋아졌어요

16-01-19 22:45

키티쑤

유산소 한후에 복근운동, 크림등으로 관리해주세요

16-01-20 08:16

릴릴로

마일리사이러스 운동해보세요 저도하는데 진짜 죽을마슈ㅜㅜ

16-01-24 22:03

가나닥락

윗몸일으키기는 허리에 별로 안좋다고 하더군요. 참고하세요~

16-01-29 00:04

내가니애비다

유산소 병행하여 스쿼트와 복근운동을 하심이...복근을 앞부분만 하시지 말고, 옆구리 부분과 등 허리 부분도 같이 병행하여 하세요..

16-01-30 10:24

쏘쏘냐

유산소와 복근운동은 필수!!
더 효과 보고 싶으면..
관리도 받으시구요
시간싸움이에요!!!!

16-05-21 10:14

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복부 운동

탱구르르

일반잡담

01-19

조회405

7

댓글

무턱보형물 하신 분 계세요?ㅠㅠ

눈 코 같은 병원에서 하신 분들 있으세요?

투비성형외과의원

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상담 정말친절하셨어요 근데 실장님 당일예약 압박이 조금 있었던거같습니다 상담과정에서 내가 걱정하는 부분에 대해서 몇번이고 되풀이해서 설명해주시는거 보고 나중에 부작용이 생기는 일이있더라도 잘 케어해주실꺼같다고 느꼈어요

17분전

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4.2

보톡스 처음 맞아서 추천해달라고 하니 중간 걸로 추천해주심 직원 분이 턱 만져보고 진단하고 나중에 의사 선생님이 오셔서 보톡스 놔주심 별로 안아팠고 엄청 빨리 끝남 한달정도 지나니 효과가 꽤 있는 것 같음 대체로 친절하고 시설이 좋음

25분전

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3.8

데스크직원들 ,원장님 친절하심 다른거 강요한다는 후기 보고갔는데 ..역시나 강요하시는듯 그리고 모든 실장,원장님 상담이 전체적으로 다 애매한느낌 ? 무보형물만 가능한지 모르겠다며 기증늑 쓸지말지 수술 시에 정하는 것도 의아했씀

36분전

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5.0

애교필러로유명한데 자연유착 유투브에 후기많길래 상담갔음 자연스러운거 원하면 추천 상담 수술 예약 꽉차있어서 원하는날짜에 수술하려면 한달 반 전에는 연락해야할듯 ㅠ 직원들 다 엄청 친절함 상ㅇ담실장님 전문성없어도 원장님이 캐치잘해주심

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손님 있든없든 남녀데스크직원끼리 모여서 떠드는거보고 카펜줄알았음 상담실 좁은편이데 원장님과 상담할때 실장이 듣고있어서 불편하고 실장상담은 눈얘기보다 사담이 많은편 . . 실장 원장님 둘 다 전문적인느낌없었음

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3.4

눈 재수술로 많이 언급되고 어플 후기도 많아서 방문함. 압구정역과 가까워서 방문하기 편함. 엘리베이터 타고 올라가는데 외국인 환자들이 많고 병원 안에도 외국인 환자들이 대부분이었던듯. 시간대가 그랬나?싶기도. 생각보다 상담은 아쉬웠음.

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4.6

눈 재수술 상담으로 방문하였음. 예약하고 시간 맞춰 가도 대기 있는 편이라 좀 기다림. 2층에서 접수하고, 상담은 1층에서 하는데 단독건물임. 눈 상태 자세히 봐주시면서 전후사진과 함께 설명해주심. 질문도 차근차근 설명해주시고 친절하세요.

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5.0

처음 여기서 인모드해보고 효과가 너무 좋아서 두 번 정도 더 방문했어요. 상담 후 풀페이스로 진행했고, 처음에는 멍 자국도 별로 없었는데 두 세번째 방문했을때는 처음보드 심했던 것 같아요. 세번째 방문때는 슈링크도 권유하셔서 해봤는데 인모드보다 슈링크가 더 아파서 이후에는 안할 것 같아요

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4.4

도경환원장님께 코 상담 받았었는데 친절하시고 불필요한거 권하지않는다는 느낌을 받았음 상담비도 안받으시고 앞트임도 필요한지 문의했는데 코만 권하심 딱 필요한것만 추천해주시는듯 상담 실장님 성형실장으로만 20년됐다고 하셨는데 ㄹㅇ전문성이 느껴졌음

1시간전

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