[다이어트] 가슴 근육키우기

바닐라라떼 글모음

작성 15.07.26 15:19:57 조회 927

님들 가슴 근육키울때 그 살찐사람들은 가슴에 살쪄서 살짝 튀에 나왔잔아여
그거 그냥 무시하고 팔굽혀 펴기 같은거 하면되나요? 아니면 가슴살? 먼저 빼야하나요?
아 그리고 운동법도좀 참고로 집에서 할거기때문에 아령밖에 없슴니다

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

바닐라라떼님의 게시글 더보기

댓글 6건

쌍코입

글모음

근육운동과 유산소 운동 병행하세요

15-07-26 16:16

hyesun

글모음

요즘 네이버 블로그에 운동하시는분들이 전문적인방법
많이 올려놓으셨더라구여ㅎㅎ 그거 찾아보시면 도움될듯요!

15-07-26 22:21

하늘바람씽씽

글모음

운동을 하다보면 지방은 자연스럽게 빠지고 근육은 자리를 잡을 겁니다.
신경쓰지 마시고 운동 열심히 하시면 되요

15-07-27 10:00

노우리

글모음

살이 좀 있으신분이라면 팔굽혀펴기 후에 유산소운동을 해주시면 좋아요

15-07-29 09:43

커피먹는하마

글모음

유산소를 병행하면서
하시면 살은 빠지고
근육은 생겨여 ㅎㅎ

16-05-31 09:15

오나미나미

글모음

그래도 살 빼고 하시는게
낫지 않나요??
여자가슴처럼 된다던데ㅠ

16-06-07 17:30

[바디성형] 기린 팔겨부 지방흡입

팔뚝만 빼서는 2% 부족하다! 부유방과 겨드랑이까지 함께 빼야 100% 뼈팔 완성 기린성형외과 바디지…

기린성형외과

2,530,000원

[코성형] 땡큐❤️남자 첫코성형

콧대부터 코끝까지 내 얼굴에 맞게! 개인별 얼굴 비율에 맞춘 라인, 땡큐 남자첫코성형!

땡큐성형외과

1,749,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

가슴 근육키우기

바닐라라떼

다이어트

07-26

의료진 1

5.0

난 첫코이고 겁이 많아서 잘 모르…

5.0

코수술이후 콧구멍비대칭을 개선하기…

전체

광주안과 전대병원점 시술경험 평가글

4.0

눈에 다래끼나면 항상 가는데 빠르게 필요한말만 하고 진료봐주세요(다래끼같은 가벼운 질병엔 그러는데 수술 진료는 다를듯) 다래끼 농차서 째야했을때 엄청 걱정했는데 다른 곳보다 상처 거의 안남게 섬세하게 해주셨어요 가기전에 문자로 휴진날짜 알려주는것도 편해요

18분전

연세고마운치과의원 왕십리점 시술경험 평가글

5.0

잇몸에 둘러싸인 사랑니빼는거 너무 아프다고 했는데 여기서 하나도 안 아프게 받고 집에서 진통제 먹으니까 사랑니 뽑은데 아물고 끝났어요 오랜전부터 교정으로 다녔는데 교정 비용 기억이 안나지만 합리적으로 해주셔서 감사했던 기억이 있네여

21분전

강남이오스안과의원 수술경험 평가글

4.8

지인할인 20만원 받았구요 각막에 좋은 시술 추가하고 추가 검사들 하다보니까 가격이 올라갔어요 인테리어 예쁘고 위생적으로 깔끔하고 모두 경력이 많으신거같아서 결정했습니다 라섹 잘 받았고 경과관찰도 잘 해주세요. 제일 유명한 곳이랑 비교하다가 여기서 받았는데 문제없이…

25분전

마크성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

자연스러운 코를 원했어서 코를 하게되었는데, 이우진 원장님을 통해 매부리,휜코를 자연스럽게 일자로 맞추게 되었습니다.티 안나는 코를 원했는데 걱정과 달리 너무 잘 된거같고 과정이 고통스럽긴 했지만 후에 코를 보니 만족 합니다!

29분전

플러스마이너스한의원 시술경험 평가글

2.6

몇년전 이벤트 보고 갔는데 실장이 이벤트가보다 몇배는 비싼 가격 상품을 권유함. 대신 이후 방문시 40만원만 부담하면 평생 풀페이스실리프팅을 받을 수 있다고...거기에 혹해 결제했지만 결국 2번 더 가고 발 끊음. 두번째부터는 확실히 실 덜 넣어주고 효과 미비해서 짜증…

2시간전

블리비의원 원주점 시술경험 평가글

3.0

보톡스 슈링크 필러 등 해봤어요. 사람이 많아 예약해도 대기 꽤 해야해요. 이벤트문자 가격은 엄청 싸지만 막상 가면 샷 추가나 부위 추가에는 이벤트가 적용되지 않아 예상보다 가격 더 나와요. 그리고 대표원장 외 월급의사로 추정되는 원장 2명이 더 있는데 꽤 자주 바…

2시간전

김인중성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

스탭분도 의사분도 칝절하시고 과잉진료없어요 미적감각이 저랑 비슷하셔서 맘에쏙들어 당장수술하고싶었지만 하지말라고 하서서 수술거부ㅜㅜ힝 양심적인의사십니다 근데전 원장님이 예브다하신 제 코 맘에안들어서 딴데가서 할듯요 걀국 ㅜㅠ

2시간전

안성진성형외과 상담경험 평가글

3.4

듣던대로임 견적 너무비싸고 의사가 맘대로한다고함 재료 뭔지모르겠음. 권하는게 과함 근데 미적감각은 있어보이고 맡기면 이뻐질거같긴함 자연스럼 추구 병원은 아니고 원장미적감각 추구병원인듯. 원하는거 안들어주심ㅋㅋ

3시간전

오드리의원 시술경험 평가글

5.0

원주 내 피부과는 대부분 다녀봤는데 가장 마음에 들어 정착한 곳이에요. 가격이 서울만큼 저렴해졌으면 하는 바람이 있지만 그래도 지역에서는 가격이 합리적인 편. 토요일은 예약잡기 힘들어요. 직원들도 친절해요.

3시간전

스노우치과의원 수술경험 평가글

3.8

기대하고 외적으로도 많이 스트레스받았던 부분이였기때문에 생각보다 아픈것 외에는 불편한건 없었다. 후기를 쓰는조건으로 저렴하게 했고 당일에 받을수도있지만 좀더 가격이 저렴하고 시간적 여유가 있었기에 임시치아선택. 치아삭제도 크지않았다 외소치 때문에 주변을 무조…

3시간전