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[다이어트] 다이어트 성공하신분들

뿌요

작성 17.04.06 03:08:39 조회 296

팁좀주세요~! 요즘 진짜 뚱뚱해져서 다이어트가 시급합니다 ㄷㄷ 아 식단도 같이 알려주시면 감사하겠습니다
건강한 방법으로 다이어트 성공하신분들 모두 댓글 달아주세요 우리다같이 폭풍다이어트를 해봅시당 호호호

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댓글 7건

탕탕탕수육

글모음

식단은 3끼먹되 적게! 물섭취는 자주해줄 것
저녁6시이후에는 안 먹을것!!

17-04-06 05:45

안녕하숑

글모음

저는 저녁은 거의 안먹고 한끼를 3끼 먹듯이
폭식하고 있어요
잘못된 식습관이긴 한대..ㅠ

17-04-06 12:58

소로롱

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전 다이어트약 먹으면서 운동같이 햇어요..ㅋㅋ첨엔 웨이트30분 유산소1시간꾸준히해서3주만에5키로뺐네용... 그이후로는 하루한번 먹고싶은거먹고 웨이트1시간 유산소2시간으로 늘렸어요~ 지금 두달째 10키로 감량이여 ㅎㅎ

17-04-06 19:11

코주부남

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다이어트는 수영이 최고인거 같아요 저의 생각이지만요 다름아닌 제일 중요한건 의지이겠죠 즐 다이아트 하세요 ㅎ

17-04-06 22:52

뿌요뿌오

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요즘 간단하게 먹는 미래형식사 많은데 식사대신 한번 드셔보세여!
저 지금 먹고 있는데 다이어트용으로 괜찮은거 같아요
배고 부르고 안 부담스러워요ㅎㅎ

17-04-07 09:26

보리맘

제가 다이어트 했을때 제일 효과 좋았던거는 진짜.굶는게 최고에요... 무엇보다도.. 효과가 직빵.. 식이한다고 양상추사고 닭가슴살 사서 먹어도 효과 별로 못보고 굶으니가 바로 빠지더라구요..ㅋㅋㅋ..

17-04-09 01:02

sunn****

글모음

예전에 헬스를 좋아해서 트레이너하고
한달반 운동했는데 많이 빠졌었어요
근데 지금은 허벌로 해보려구요

17-04-09 20:15

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눈 재수술로 많이 언급되고 어플 후기도 많아서 방문함. 압구정역과 가까워서 방문하기 편함. 엘리베이터 타고 올라가는데 외국인 환자들이 많고 병원 안에도 외국인 환자들이 대부분이었던듯. 시간대가 그랬나?싶기도. 생각보다 상담은 아쉬웠음.

3분전

아이니크성형외과의원 상담경험 평가글

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눈 재수술 상담으로 방문하였음. 예약하고 시간 맞춰 가도 대기 있는 편이라 좀 기다림. 2층에서 접수하고, 상담은 1층에서 하는데 단독건물임. 눈 상태 자세히 봐주시면서 전후사진과 함께 설명해주심. 질문도 차근차근 설명해주시고 친절하세요.

6분전

마이닥터의원 시술경험 평가글

5.0

처음 여기서 인모드해보고 효과가 너무 좋아서 두 번 정도 더 방문했어요. 상담 후 풀페이스로 진행했고, 처음에는 멍 자국도 별로 없었는데 두 세번째 방문했을때는 처음보드 심했던 것 같아요. 세번째 방문때는 슈링크도 권유하셔서 해봤는데 인모드보다 슈링크가 더 아파서 이후…

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이을성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

도경환원장님께 코 상담 받았었는데 친절하시고 불필요한거 권하지않는다는 느낌을 받았음 상담비도 안받으시고 앞트임도 필요한지 문의했는데 코만 권하심 딱 필요한것만 추천해주시는듯 상담 실장님 성형실장으로만 20년됐다고 하셨는데 ㄹㅇ전문성이 느껴졌음

34분전

10년전당신의오늘의원 수술경험 평가글

4.6

저는 2024년 3월 초에 이마, 턱끝, 앞광대, 볼 지방이식 제거 받은 사람입니다. 결론적으로 전 아주 만족합니다. 솔직히 말해서 이마는 정말 대만족하고요, 이마 제외 다른 안면부는 만족이라고까진 못하겠지만 그럭저럭 괜찮습니다. 저는 20살이 된 이후로 정말 많은 …

36분전

김인중성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

수술을 아예 권하지않으셔서 당황스러웠음 처음에 인테리어가 너무 특이해서 당황 수술 아예 하지말고 필러만 맞으라고 해서 2차 당황 얼굴 이미지컨설팅 받는 느낌이여서 상담비 만원 안아까웠음 ㅋㅋㅋ 무조건 수술 할거라 다른데로 갔지만 양심있는분이신듯

37분전

대구 미앤미치과의원 상담경험 평가글

4.8

안녕하세요! 선생님. 상담해주실때도. 친절하게혀주시고 검사진행시에도. 아픈부분만 보지않고 전반적인 상황을봐서 치료기긴 부터 순서까지 친절히 안내하주셧습니다! 동내분들 믿고 한번 방문하셔도 좋을것같아요!!

1시간전

아이루미성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원래 코 잘하는걸로 알고있었는데 병원갔을때 사람많은거 보고 실감함 허우진 원장님한테 재수술 상담 받았는데 시원시원함 나는 이런 스타일 괜찮았음 나긋나긋한 목소리로 계속 얘기하면 귀에 안들어오는 스탈인데 필요한 말만 하시는게 내가 이해하는데는 큰 도움이였음 …

1시간전

글로비성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

원장님이랑 상담은 굉장히 짧긴했어도 친절하게 상담해주셨고 실장님도 모두 친절하셨어요. 대신 대기시간이 좀 있고 실장님과 상담시간이 훨 길었어요. 시설은 깔끔하고 세개 층?을 쓰고 있는 것 같더라구요..

1시간전

아이루미성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

쌍트 눈상담 다녀왔어 가서 원하는 라인 사진 저장하는거 깜빡하고 상담 갔는데 그래도 말로 설명해드리니까 라인 딱 내가 원하는데로 잘 잡아주시더라구 그리고 눈매교정도 생각했었는데 이건 그냥 안해도 될것 같다고 하시네 일단 양심적이여서 좋았음

1시간전