[일반잡담] 요즘 필라테스 시작햇어여~~

두두두92 글모음

작성 16.10.26 11:42:08 조회 270

약간 저는 탄력이 없는 살성이라서 탄력좀 만들구 싶거든요 ㅜㅜ
탄력 높이면서 복부살도 좀 빼고 싶구..
필라테스 얼만큼 오래하면 몸이 탄탄해진다고 느껴질까요?
월 2회 50분 수업 그니까 주에 100분 하는건데..ㅜㅜ
운동량 너무 부족하죠? ㅠㅠ

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

두두두92님의 게시글 더보기

댓글 8건

작눈이

글모음

저도 다이어트 생각하고 있는데!! 필라테스는 정말 허리살 많이 빠질 것 같아요

16-10-26 15:27

오다가주움

글모음

운동 하는게 중요한거죠 ㅎ 필라테스가 은근 시간대비 운동 효율성이 좋다고 하니 열심히 하셔요!

16-10-26 16:27

내사랑우미

글모음

필라테스 진짜 강추 합니다
이거 한번 하고 나면 진짜 3일안으로
탄력생기던데요

16-10-26 18:03

두두두92

작성자

글모음

[@내사랑우미] 3일 안으로용???홀... 한번 하실때 운동 몇분하세요??? 1:1 수업인가요>?//

16-10-27 11:11

루비셰프

글모음

필라테스 진짜 좋아요
라인만들기에는 필라테스가 최고인거 같아요!
저도 필라테스 열심히 하고 있어요~

16-10-26 21:34

두두두92

작성자

글모음

[@루비셰프] 라인만드는데 좋다그래서 시작햇는데 ㅎㅎ 자세가 바르게 변하는것 같긴해요!!

16-10-27 11:11

초코한아름

글모음

저는 필라테스 완전 사랑해요!!!
진짜 하고 4키로는 그냥 빠진거 같아요~~
저는 필라테스로 관리 하고 있어요~~~

16-10-26 22:37

두두두92

작성자

글모음

[@초코한아름] 헐 4키로 빼는데 얼마나 걸리셧나용?ㅜㅜ

16-10-27 11:11

이전ㆍ다음글LIST

요즘 필라테스 시작햇어여~~

두두두92

일반잡담

10-26

비중격만곡증수술후 코성형해보신분 있나여?

의료진 4

4.2

꼼꼼하게 라인 잡아주시고 비절개+…

3.0

지인추천으로 방문했습니다 김준영…

전체

노벨의원 영등포점 시술경험 평가글

3.8

여드름 생겨서 염증주사 맞으러 갔는데 여기 제모로 유명한지 남성분들 수염에 마취크림 바르고 앉아계심 점 제거 개당 1천원이라 새벽부터 오픈런 하는거같음 주사는 아팠고 뭉친피지는 압출해야된대서 재방문하려규험

2시간전

청담진성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

망하지는 않았지만 그렇다고 잘된 수술은 아닌 것 같아요. 상담 때 전문성 있어보였고, 이것저것 과한 권유는 안하셔서 믿고 결정했었던 기억이 납니다. 수술한지 3년 정도 넘었는데 그냥 익숙해지기도 했고 망하지는 않아서 그런대로 지내고 있습니다

3시간전

김영숙피부과의원 시술경험 평가글

3.4

사람이 정말 많다. 이렇게 많을 줄은 몰랐다. 그리고 바쁜만큼 직원들도 바쁘기때문에 그렇게 친절하지는 않은 것 같다. 그리고 약을 강한걸로 처방해주시기 때문에 효과가 좋다. 그리고 가격대가 저렴한 쳔은 아닌것같다

4시간전

첫단추의원 상담경험 평가글

4.6

유튜브로 알게 돼서 상담예약했는데 생각보다 금액이 많이 나와서 놀랐어요 원장님이 귀연골은 안쓰신다고 말하셨고 기능코에 미용적인 부분까지 상담받았습니다 콧대는 실리콘 또는 근막 가능하고 코끝은 자가늑 또는 기증늑 추천해주셨는데 옵션도 많고 그렇게 끌리진 않았습니다 개선이 확실하게 될 것 같지 않아보였어요

4시간전

사적인아름다움지유의원 일산점 시술경험 평가글

3.8

인모드 5회 받았는데 매번 의사가 달랐음. 그래서 어떨 때는 좋았는데 어떨 때는 별로였음. 그냥 사바사가 심했다. 내가 따로 지정하는 분위기는 아니었다. 그리고 그 날 어떤 의사가 했는지도 모름. 그리고 사람 많을 때는 시술 후 관리를 안해줬어요.(까먹은걸수도) 그리고 효과가 거의 없었다.

4시간전

시크릿성형외과의원 상담경험 평가글

2.4

원장님께 질문했는데 그게 무슨 말이냐며 기분나쁘게 웃으시면서 이해를 못하겠다 하시네요 다른 병원에도 똑같이 질문했었는데.. 실장님도 그저그랬고 수술을 해도 원장님과 소통이 되지 않을 것 같아 빨리 나왔네요

4시간전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

실장님이 저와 비슷한 경우의 눈을 가지고 오셔서 사진 보여주셔서 믿음이 갔지만 예약강요가 심해서 조금 거부감이 들었습니다 원장님도 자주 풀리는 눈은 절제를 하면 된다고 하셨는데 질문 몇개 받아주시고는 후다닥 나가셨어요 대형아닌 대형느낌이 조금 났습니다

4시간전

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

실장님은 무난하셨고 유하현 원장님에게 상담받았는데 제가 거북목이라 고개가 자꾸 올라가니까 가만있으라고 혼이 아닌 혼이 났어요 제대로 봐주시려고 하는 거라서 기분은 안나빴습니다 상당 굉장히 꼼꼼하게 해주셨오요 절개 재수술 치고는 가격이 저렴한 편이었지만 후기가 마음에 들지 않아 다른곳으로 갈 것 같네요

4시간전

아이니크성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

상담 실장님이 설명을 엄청 잘해주셨어요 시설이랑 사후관리는 좋은 편인것 같아요 상담은 10분 정도로 했는데 모르는거 다 질문하고 대답도 잘 해주셨어요 양원장님이 비용이 쎄서 실장님이 어려운 수술이 아니라고 공원장님도 추천한다고 고민중입니다 눈매교정은 거의 필수라고 상담때 말해주셔요

4시간전

골드제이의원 시술경험 평가글

4.0

쥬베룩 미라젯 받았고 미라젯 장비 있는 피부과 찾아서 갔어요 아프지만 마취 주사 놓으면 참을만 합니다 (비용 추가 없음) 코 주변까지 꼼꼼히 시술해주시는 편이에요 코 모공이 제일 고민이라서 효과 면에서 나름 만족했습니다 스탭과 의사 모두 친절하지만 시술 추천? 결제 강요가 역대급 심합니다 의사 선생님까지 이런 곳 처음 봐요 동대문 옷가게 같음

5시간전