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[다이어트] 살빼고 싶은데 ㅠㅠㅠ

쏭리 글모음
작성 16.11.11 15:11:06 조회 323
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한달안에 5키로 뺄수 있을까요? 친구랑 여행을 가기로 했는데 제가 지금 못해도 5키로는 빼야 하는데 뺄수 있을지가 관건이에요ㅠㅠㅠ 그냥 굶으면 되겠지만 말이 쉽지 현실상 어려운것이니 유지도 진짜 잘해야 될서 ㅠ 다른 분들은 어떻게 하셨는자,,

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댓글 17건
뚱스예신
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한달안에 5킬로 가능해요ㅎㅎ
식단조절이랑 운동병행해서 전  뺀적잇어요!
16-11-11 15:54
쏭리
작성자
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[@뚱스예신] 식단조절 어떻게 하셨어요??ㅠ
16-11-14 15:05
채소할때채
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운동을 매일 꾸준히 하면 되지 않을까요??
16-11-11 15:57
쏭리
작성자
주소복사
[@채소할때채] 흠...ㅠ
16-11-14 15:05
고래고래부르고
주소복사
진짜 운동만이 답인데 넘 어렵네여 ㅠㅠ
16-11-11 17:24
쏭리
작성자
주소복사
[@고래고래부르고] 그러니깐요..ㅠㅠ
16-11-14 15:05
Dltpwls212…
주소복사
헉.. 한달에 5키로는 힘들거같은데요..
16-11-11 22:53
쏭리
작성자
주소복사
[@Dltpwls2121] ㅠㅠ그런가요?ㅠㅠ
16-11-14 15:05
바카스
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엄청 뚱뚱하지 않은이상 5키로는 힘들대요...ㅜㅜ 한 2키로??-3키로??
16-11-12 10:46
쏭리
작성자
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[@바카스] 흐어 ㅠㅠㅠㅠ
16-11-14 15:05
가나다13
주소복사
저는 군것질 줄이고 먹는거 조금 줄이고 한시간씩 매일 줄넘기해서 한달에 육키로였나 뺐었어요~
16-11-13 14:44
쏭리
작성자
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[@가나다13] 헉 진짜요??
16-11-14 15:05
김공
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얼마전 티비보니 지방도 다이어트에 괜찮은거 같아요
16-11-15 18:01
흐옹옹
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급하게 살빼는데는 진짜 굶는게 최곤거같아요 ㅠㅠ 빈티나게 빠지면 에러지만..
16-11-16 20:11
몽몽밀
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하루에 160그램씩정도만 빼면 됩니다. 평소 먹는거에서 그정도면 덜먹으면 어떨까요
16-11-17 00:21
징기징기
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식이조절하시면서 집에서 간단한 운동같은거 하심 빠질듯!!
16-11-21 11:48
공중도덕
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굶는다기보단 식단조절을하시면 될것같아요
16-11-22 11:07
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