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[고민상담] 살 스트레스로 미쳐버릴거 같아요.
쏭리
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작성 16.11.18 15:08:50
조회 295
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차라리 주위에서 아무말도 안한다면 스트레스를 안받겠지만 장난으로 돼지돼지 거리는데 왜이렇게 스트레스 받을까요.. 근데 진짜 살이 있어서 아무말도 못하고 그냥 가끔은 기분 나빠해하려 하는데 기분 나빠해하면 또 찔려서 그런다 이소리 나와서 그냥 이젠 인정을 하는데 하면서도 너무 짜증나요; 저도 안먹고 빼고 싶은데 그게 왜 안되는건지 제 자신에게 화도 많이나고요 ㅠ
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 15건
오다가주움
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ㅠㅠ 저도 살때문에 정말 스트레스 받네요..휴
16-11-18 17:35
브로커의심신고
ㅠㅠ 저도 살때문에 정말 스트레스 받네요..휴
쏭리
작성자
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[@오다가주움]
살찐사람이 미인이면.. 정말 베스트 할 자신 있는데 ㅠㅠ 으아 ㅠㅠ
16-11-21 14:51
브로커의심신고
[@오다가주움] 살찐사람이 미인이면.. 정말 베스트 할 자신 있는데 ㅠㅠ 으아 ㅠㅠ
검정꼬무신
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먹으면서 운동 하시면 됩니다
헬스로 근육만 늘려주시면 기초대사량이 올라가서 살이 잘 안쪄요
여성분들이 착각하시는게 아무리 운동해도 남자처럼 근육 안붙으니
달리기보단 근력운동 위주로 운동하시면 살빼기가 더 수월하실겁니다
16-11-18 18:00
브로커의심신고
먹으면서 운동 하시면 됩니다 헬스로 근육만 늘려주시면 기초대사량이 올라가서 살이 잘 안쪄요 여성분들이 착각하시는게 아무리 운동해도 남자처럼 근육 안붙으니 달리기보단 근력운동 위주로 운동하시면 살빼기가 더 수월하실겁니다
쏭리
작성자
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[@검정꼬무신]
그럼 근력위주만 하면 되나요?? 어떤운동 해야 할까요ㅠㅠㅠ
16-11-21 14:52
브로커의심신고
[@검정꼬무신] 그럼 근력위주만 하면 되나요?? 어떤운동 해야 할까요ㅠㅠㅠ
깐깐엄마
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하나밖에 없어요...
식이조절하고 운동하고...
오히려 운동을 하다보면 습관되서 안하면 몸이 힘들정도예요
16-11-18 22:23
브로커의심신고
하나밖에 없어요... 식이조절하고 운동하고... 오히려 운동을 하다보면 습관되서 안하면 몸이 힘들정도예요
쏭리
작성자
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[@깐깐엄마]
하...ㅠㅠㅠ
16-11-21 14:52
브로커의심신고
[@깐깐엄마] 하...ㅠㅠㅠ
루비셰프
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유산소 운동 + 식이요법이 짱이예요
그거만큼 살빠지는거 없는거 같아요
저도 관리중입니다..
16-11-18 23:11
브로커의심신고
유산소 운동 + 식이요법이 짱이예요 그거만큼 살빠지는거 없는거 같아요 저도 관리중입니다..
쏭리
작성자
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[@루비셰프]
ㅠㅠ 진짜 관리하기 이렇게 힘들줄이야 ㅠ
16-11-21 14:52
브로커의심신고
[@루비셰프] ㅠㅠ 진짜 관리하기 이렇게 힘들줄이야 ㅠ
폰케폰켕
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저는 그냥 이번에 확 지방흡입 해버리려구요
16-11-19 12:47
브로커의심신고
저는 그냥 이번에 확 지방흡입 해버리려구요
쏭리
작성자
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[@폰케폰켕]
저도 그것도 함께 생각하고 있느데 효과볼까가 문제에요ㅠㅠㅠ
16-11-21 14:53
브로커의심신고
[@폰케폰켕] 저도 그것도 함께 생각하고 있느데 효과볼까가 문제에요ㅠㅠㅠ
살빼고팡
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저도그런적많았어요., 자괴감들어서운적도많았고.. 하지만 먹고싶은건많고ㅠ참긴힘들고ㅠㅠㅠ 힘들지만 하루에30분만 자신에게투자한다는생각으로 운동을조금씩하니깐 점점몸무게도줄어들고 식욕도줄어들고그러더라구요 하루에 '나를위해' 투자하는시간을 딱30분만이라도 가지면 생각하는마인드도 많이달라지지않을까요?
16-11-19 14:45
브로커의심신고
저도그런적많았어요., 자괴감들어서운적도많았고.. 하지만 먹고싶은건많고ㅠ참긴힘들고ㅠㅠㅠ 힘들지만 하루에30분만 자신에게투자한다는생각으로 운동을조금씩하니깐 점점몸무게도줄어들고 식욕도줄어들고그러더라구요 하루에 '나를위해' 투자하는시간을 딱30분만이라도 가지면 생각하는마인드도 많이달라지지않을까요?
쏭리
작성자
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[@살빼고팡]
ㅠㅠ 그러고 싶네요 저는 왜이리 의지부족일까요 하..
16-11-21 14:53
브로커의심신고
[@살빼고팡] ㅠㅠ 그러고 싶네요 저는 왜이리 의지부족일까요 하..
돼림이
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독해지셔야되요
독해져서 무시하거나 살빼거나
응원합니다
16-11-21 00:09
브로커의심신고
독해지셔야되요 독해져서 무시하거나 살빼거나 응원합니다
쏭리
작성자
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[@돼림이]
감사합니다 ㅠㅠ
16-11-21 14:53
브로커의심신고
[@돼림이] 감사합니다 ㅠㅠ
김민02
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정말 인내심이 강해야 성공할수있는게 다이어트인것 같아요..
여자는 평생 다이어트를 해야지 유지될수 있다는데 저도 매번 다이어트하지만 쉽지않은...
그래도 우리 실패는해도 포기는 하지 말아요ㅠㅠ힘내세요 쏭리님!
16-11-21 17:22
브로커의심신고
정말 인내심이 강해야 성공할수있는게 다이어트인것 같아요.. 여자는 평생 다이어트를 해야지 유지될수 있다는데 저도 매번 다이어트하지만 쉽지않은... 그래도 우리 실패는해도 포기는 하지 말아요ㅠㅠ힘내세요 쏭리님!
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