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[다이어트] 엉덩이 커지는법

야루비 글모음

작성 16.06.10 23:26:03 조회 1,764

저는 엉덩이가 너무 작아서 ㅠㅠ 컴플렉스예요
다들 어쩜 그렇게 골반도 넓고 예쁠까요 ㅠㅠ
엉덩이 키우는 운동좀 알려주세요 ㅠㅠ
뭔가 힙이 있어야 힙업 운동을 할텐데 저는 힙도 없네요...ㅠ 저주받은 몸매 ㅠㅠㅠ

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댓글 5건

태삼이

글모음

근력위주로 해서 힙 위주 운동을 해서
키워야 해요 오히려 살빠지면 엉덩이 가슴부터 빠져서
적당히 드시고 힙운동 집중적으로 하세요

16-06-10 23:32

홍릉

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우앙

16-06-11 07:08

큐즈

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운동하고 바로앉으니간 퍼지면서 커지긴하던대 ㅠ

16-06-11 13:56

양이a

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스쿼트 런지 이런 운동해서 근육 만드세용

16-06-11 16:54

커피먹는하마

글모음

엉덩이 작게 하는것보다
크게 만드는게 진짜 힘든듯해요
스쿼트 하루에 백개씩 해야 그나마
효과 좀 보는듯 ㅜㅜㅜ

16-06-18 22:18

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에이탑성형외과 상담경험 평가글

3.6

여기서는 비절개도 권하셨는데 잘은 모르겠습니다 가격은 저렴한편이고 시설은 좋습니다 실장님들도 친절하시고요 상담하면서 사진은 여기서만 찍어봤네요 괜찮은곳이라고 생각합니다 필요없는 수술은 권하지않으시고 수준급의 병원같아요

50분전

프리미어성형외과 상담경험 평가글

3.8

유명하신분인걸 알고가긴했지만 역시 비싸네요 ㅈㅇㅈ 원장님 상담받았는데 별로 안보셔도 다 아시는게 눈수술은 최고긴 한듯합니다 되는거 안되는거 어려운부분 먼저 말씀해주시고요 상담비는 있어도 도움이 되었습니다 근데 실장이 좀;;

55분전

제이준성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

강형주 원장님이 전문적이시고 차분한 느낌이셨습니다 이 병원은 실장님들이 기운이 좋으셔서 좀더 호감이였던거 같아요 가격은 평균에서 조금 높은편일거 같아요 그래도 수술받으면 중간이상은 갈거같은느낌..! 아마 수술받지않을까 싶네요

58분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

약간 예약금 강요 있음 공장형 느낌이 강했는데 의사선생님이 정말 시원시원하심 딱딱 말해주셔서 좋았음 대기는 다른 병원에 비해 많이한 편은 아니었음 라인을 한쪽은 어떻게 반대쪽은 어떻게 이렇게 구체적으로 말해준 병원은 처음이었음

1시간전

리코성형외과 상담경험 평가글

3.6

눈매교정을 하고 싶지 않았는데 권했던 병원. 후기보니 다들 눈매교정 권유 많이 받는듯(마냥 나쁘다는건 아님) 1인 원장이라 그런지 좀 조용하고 여유로운 분위기인듯 다만 타 후기처럼 자연스러운걸 추구하심.... 안맞을수도 있음

1시간전

글로비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

솔직히 처음엔 공장형이라고 생각했어서 별 기대 없었는데 실장님도 원장님도 굉장히 시원시원한 스타일이셔서 좋았어요 자신감도 많아 보이셨어요 다만 화려한걸 추구하시는 것 같은데 제 눈에 잘 맞을진 모르겠어요 예약금 7일전까지 백퍼 환불인게 굿

1시간전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

후기가 너무 좋아서 제일 기대하고 갔어요 근데 저는 라인잡는거 빼고 뭘 더 구체적으로 하진 않았어요 병원은 확실히 여유로운 분위기였어요 수면마취는 원장님이 직접 하신다고 하네요 전문성 있는건 확실히 맞는것 같고 다만 라인을 잡을때 자연스럽게 잡으시긴 하더라구요

1시간전

연세디자인치과의원 상담경험 평가글

5.0

여기 임플란트가 싸고 좋다고 해서 한번찾아가 봤는데요, 딱하 나쁘지도 않고 깨끗하게잘 되었더라고요 남편도 여기서 임플란트 추천해야겠고 어느정도 싸구 좋으니 한번씩 이용해보시구, 비용도딱히 그리 많이 들지는 않으니 그래도 한번 임플란트가 필요하시면 해보는걸 추천할게용!!

1시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

상담비를 따로 받는데 그렇게 구체적으로 설명해주지 않아요 특히 다른 병원에 비해 상담 실장이 구체적으로 먼저 말해주는게 거의 없었어요 딱히 병원에서 아쉬워하는 태도도 아니었고 하면 하고 말면 말지의 분위기?

1시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

1시간전