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[일반잡담] 요요없는 다이어트

하루끝 글모음

작성 16.06.29 20:59:43 조회 305

요요없이 다이어트하려면
절대 굶지 말라고 하잖아요~
그럼 소식하면서 위 줄이는건
괜찮은건가요 ?? ㅠㅠㅠ 요요 싫어요

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댓글 8건

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소식하면서 줄이는건 갠찮은데
변비걸리지않게 조심해야할듯요

16-06-29 21:40

킴쑤

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너무 줄이면 나중에 폭식오더라구영ㅠㅜ

16-06-29 22:00

신광어

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괜찮지않을까요 ㅜㅜ? 다이어트.넘나.힘들어요

16-06-29 22:37

쑤웅

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저요즘. 다이어트하는데 배가 고프거나 식욕이 넘 오기전에 야채나 닭가슴살 탄수화물 조금씩해서 먹고있어요.
젤건강한 다이어트 하고 있는것같아요.
지금껏 원프드아니면 단식만 했었는데
두달째 힘들지않게 잘하고 있는것 같아요

16-06-30 01:06

샵나우

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점점 양을 줄이되.. ㅋ 유산소운동이랑.. 근력운동
식단조절 하면 갠찮던데. ㅎ

16-06-30 08:08

망고파인애플

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소식하면 평소보단 살빠져도 계속계속 소식해야지 유지되는거아닌가여? 쫌만 더 먹으면 살바로찌고ㅠㅠ기초대사량을 높이는게 좋을듯하네여

16-06-30 17:04

순둥이에요

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소식도 습관인거 같아요 확실히 먹는것도
줄었고 위도 준게 느껴져요..
폭식도 습관이듯이 소식도 습관인듯

16-06-30 22:57

방울언냐

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소식하면서 운동하는게 가장 효과 적인거 같아요
일주일 계획서 해놓고 지키기만 해도 성공이니
한번 계획부터 짜보세요

16-06-30 23:54

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여기 임플란트가 싸고 좋다고 해서 한번찾아가 봤는데요, 딱하 나쁘지도 않고 깨끗하게잘 되었더라고요 남편도 여기서 임플란트 추천해야겠고 어느정도 싸구 좋으니 한번씩 이용해보시구, 비용도딱히 그리 많이 들지는 않으니 그래도 한번 임플란트가 필요하시면 해보는걸 추천할게용!!

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대기가 길다고 해서 걱정했는데 생각보다 짧아서 괜찮았어요. 외국인들이 좀 많았어요. 상담도 무난했어요. 원장님께서 꽤나 자세하게 알려주세요. 상담실 안에서 대기를 좀 했지만 그렇게 길지는 않았어요. 다만 프로모션 가격인데도 좀 비싸요...대표원장님이라서 그런가봐요

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요리조리 눈 보며 상담해주심. 돌출 눈인데 다른사람보다 눈교 세게 해야할것 같대서 패스함 ㅠㅠ 의사샘은 자신감 있어 보이심. 병원은 작지만 사람은 꾸준히 있는 것 같음. 예약강요 없어서 불편한 점은 없었음.

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가다실9 맞으려고 포항에 여기저기 제일 싼 곳 발품팔았지맘 여기가 제일 맘에 든 이유는 카드 or 현금 똑같다는 점이었다(그것른 탈세를 안한다는 이유니까) 그리고. 현금받는 곳보다 쌌고 울집하고 가까워서. 바로 선택 ! 들어가면 원장쌤이 알러지랑 감기기운 이런 몸상태에 대해 체크하고 들어가서 주사 맞으먄된더 주사는 내기준 코로나주사 보다 아팠다…

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