[다이어트] 종아리알 혼자 스트레칭이랑 마사지로 빼보신분!

라이엇 글모음

작성 16.06.29 21:01:21 조회 577

근육형 종아리구요
스키니 입을때 허리는 여유있는데
종아리가 너무 커요..
혼자 맥주병으로 누르고
스트레칭한지 한달짼데 아직 변화가 없네요
꾸준히 하면 효과가 있을까요 시간낭비일까요
이런방법이나 아니면 다른방법 이라도
성공하신분들 계신가요!?

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댓글 12건

뷰티멘토링

글모음

저도 그래요
요즘 유산소운동하면서 허벅지살빼기집중관리ㅎㅎ
틈나는대로 다리운동 스트레칭하니 나아지고잇응

16-06-29 21:40

라이엇

작성자

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[@뷰티멘토링] 저도 저는 생각날때마다 스트레칭!

16-07-01 15:56

룰루룯

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요가가 종아리 가늘어지는데 좋은거같아용!

16-06-29 21:55

라이엇

작성자

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[@룰루룯] 감사합니다 ㅎㅎ

16-07-01 15:55

쑤웅

글모음

종아리알빼는데 주변친구들보니 종아리보톡스가 좋은것같더라구요.

16-06-30 01:04

샵나우

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근육형이시면 진짜 보톡스가 좋아요 아님.. 더블스키니 같은것도 좋아요

16-06-30 08:07

라이엇

작성자

글모음

[@샵나우] [@방울언냐] 보톡스하고 시간 지나면 완전 그전이랑 똑같이 돌아오나요? 아니면 그래도 조금은 줄어드나요..?

16-07-01 15:55

김지1

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저도 궁금해요ㅠㅠ

16-06-30 18:06

방울언냐

글모음

알이 크시면 보톡스가 효과 짱이예요
저도 보톡스 하고 있지만 스트레칭보다는
보톡스 추천합니다

16-06-30 23:56

라이엇

작성자

글모음

[@방울언냐] 보톡스하고 시간 지나면 완전 그전이랑 똑같이 돌아오나요?
아니면 그래도 조금은 줄어드나요..?

16-07-01 15:54

요정찌니

글모음

자극을 준다고 해도
한계가 있어요ㅠㅠ
꾸준히 맛사를 받으시거나
아니면 주사 맞으시는게...

16-07-24 21:59

호호아줌마3

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저는 아무리 스트레칭이랑 마사지해도 ㅜ 말랑말랑해져서 부종만 가라앉거나 방지해주지.. 원래 근육모양 자체는 크게 변하진 않더라구요

16-09-25 22:36

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같은 병원에서 수술한 친구가 있어서 내원했었어요 직원분들이나 수술해주신 원장님 모두 친절하심 눈 조건이 나쁘지 않아서 라섹으로 진행했고, 안구건조증은 원래도 워낙 심했어서 수술 후에 크게 불편함은 못느껴요! 수술한지 3년 정도 되니까 시력 저하는 약간 있는데 이건 제가 눈 관리를 못한거라ㅎ 수술 자체는 완전 만족입니다!!

58분전

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대기는 살짝 있었지만 거슬리지 않을 정도 ? 기다릴 만했음 직원분들과 원장님은 모두 친절했고 사진 촬영 있음 과잉 진료 전혀 없고 자연스러움 추구하시는 듯 ? 가격은 상담한 병원 중 가장 저렴했음 !! 근데 다른 곳에서 수술할 듯 함 여기도 나쁘지 않았으나 다른 곳이 더 전문성이 있다고 느껴져서 .. 상담은 받아보는 거 추천 !!

1시간전

시선성형외과 수술경험 평가글

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눈 재수술로 유명한곳 몇군데 있었는데 그 중 하나였음 원장님 보기 전 실장님이 상담을 먼저 해주는데~ 무지 이뻤음 나도 여기서 재수술하게 되면 저렇게 이쁘게 될까 라는 생각도 들었음ㅎ 실장님이 내가 질문이 많아서 귀찮았을 법도 한데 설명도 잘해주시고, 원장님이 내 눈에 맞게 라인도 잡아주시고, 눈 앞모양은 축돌리기로 눈꼬리쪽 흉터는 뒤…

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병원 분위기는 좋은 음악 + 조용함으로 가장 편안했음 들어가자마자 데스크 직원이 기분 좋게 인사해 주심 (데스크 직원님 너무 조곤조곤하고 아름다우셨음 .... ) 대기는 없었고 차트 작성 후 촬영 있음 , 촬영 후 실장님 상담 실장님은 너무 친절하셨음 말 한마디 한마디에 귀 기울여주는 느낌 여기 병원 직원분들은 다 조곤조곤하신 듯 ... ?? …

1시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.4

예전에 했던 쌍꺼풀이 그렇게 이쁜 편은 아니였는데~ 눈꺼풀 피부가 점점 내려오면서 라인이 눌려지는 그런 모양으로 바뀌더라 그래서 인상이 점점 답답해지는게 스트레스여서 병원 발품 엄청 다녔어!! 병원에서 상안검하라는데도 있고 눈매교정하라는데도 있었는데~ 여기 원장님은 내가 왜 이마거상이 필요한지 해야하는지 얘기해줬고, 눈뜨는 힘 있고 쌍꺼…

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강남 카라성형외과의원 상담경험 평가글

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친절하다고 유명해서 기대했는데 기대한 걸 뛰어넘으심 가자마자 너무 예쁜 눈인데 왜 수술하냐고 트임이나 눈매 교정 절대 하지 말고 최대한 적게 건드리라고 하심 수술 2일 후 실밥 풀고 실밥 풀면 바로 화장 가능 , as는 1년 사진 촬영 같은 건 없었고 원장님과 가장 오래 상담한 곳이라 더 마음이 감 아마 여기서 수술할 듯 잡아주신 라인이 가장 마…

2시간전

삼사오성형외과의원 상담경험 평가글

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일단 가봤던 병원중에 제일 친절했음. 질문 엄청 많이 적어갔는데도 다 대답해주고 들어줬음. 가장 마음에 들었던건 다른 병원은 예약금 강요하고 수술날짜 잡는데 여긴 내 현재상황 진심으로 고려해주고 강요 없어서 좋았음. 다른 사람 수술결과도 봤는데 자연스러워서 하게된다면 여기서 할 듯.

2시간전

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일단 대기는 없었고 사진 촬영 있음 촬영 후 실장님 - 원장님 - 실장님 순으로 상담 진행 실장님 원장님 모두 친절 , 상담 30분 정도 소요 앞트임 + 자연유착 진단받음 , 2주 후 화장 가능 as 2년 / 붓기레이저 무제한 내 눈이 왜 이런가에 대해 설명해 주셔서 신기했고 인생 첫 성형외과 상담이었는데 만족 그 뒤에 상담받았던 곳이 더…

2시간전

마이닥터의원 시술경험 평가글

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강남언니 이벤트가가 저렴해서 그냥 간 곳인데 원장님, 스탭 모든 분들이 꼼꼼하게 봐주시고 여러 시술 추천해주시지 않고 필요한 것들만 딱딱 추천해주셔서 좋았어요 인모드 여러 곳에서 받아봤는데 효과도 좋았고 시술 시간도 길어서 더 만족했습니다!

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