운동 전후로 간편하게 먹으려고 구매했어요. 상큼한 블루베리맛이라 다이어트 보조제치고 먹기 거부감이 거의 없었어요. 알약이 아니라 젤리처럼 부드럽게 녹아서 아침 공복에도 부담 없이 섭취할 수 있었습니다. 일주일 정도 꾸준히 먹으니 식사량이 조금 줄고 군것질 생각이 덜 났어요. 체지방이 눈에 띄게 빠지진 않았지만, 붓기가 줄고 몸이 한결 가벼워진 느낌이에요. 가르시니아랑 비타민 성분 덕분인지 피로감도 덜했어요. 다만 하루라도 빼먹으면 효과가 떨어지는 느낌이라 꾸준히 챙겨야 할 듯합니다.

1년 넘게 먹고 있음 따로 식단은 하지 않아서 드라마틱한 효과는 얻지 못했지만 이제 없으면 허전한 존재 밥 먹기 전 중 후에서 전에 먹는 거 추천 맛은 레몬보다는 블루베리가 달달하게 먹기 좋고 한 동안 안 먹었을 때 확실히 더 배변활동이라던가 몸무게가 찜! 효과는 없지 않은 듯