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[수면장애]

불면증

듀바바 2025-09-22 (월) 17:48 17시간전 7

https://sungyesa.com/new/mp/7875

올해 4월부터 잠이 너무 안 드는데 다들 어떻게해?ㅠㅠ
네이버랑유튜브에 나오는 방법 거의다했는데 두시간? 정도 자다가 계속 깨네ㅠㅠ
병원 가야하나
뭔가 무서워서 어직까지 안 갔거둔 ㅠㅠㅠ
잠을 못 자니까 너무 예민해지고 그래서 가족들이랑 더 싸유는 것 같아서 스트레스받는다ㅠㅠ

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