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[수면장애]

수면장애

mnmn1843 2025-03-04 (화) 14:50 7개월전 170

https://sungyesa.com/new/mp/4605

요즘 잠들면 3시간 사이에 항상 깨는데
그 사이에 다시 잠드는게 너무 힘들어요 잡생각이 너무 많아서..
우을 초기증상인지,, 아님 무슨 증상인지.. ㅠ
원래 이러지않았는데 30대가 되고나서 이러네요..
저랑 같은 증상이신분들 있으신가요?

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댓글 5건

익명 2025-03-05 (수) 09:05 7개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4616

* 비밀글 입니다.

최사원 2025-03-05 (수) 22:17 7개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4623

저는 스트레스받으면 잡생각때문에 잠을 못자긴해요 ㅠㅠㅠ 생각이 너무 많아서 그런거같아요 ㅠ

angel96kk 2025-03-21 (금) 23:10 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4828

나도 그래 ㅜㅜ

JClave2 2025-04-07 (월) 22:38 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5010

나도 잠 오래자는게 힘들어짐.
잠 8시간 푹자는게 운좋은날.

새게 2025-05-05 (월) 05:49 5개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5371

그런 사람 한 둘이 아님... 잠이 안 올 때는 그냥 일어나서 나름 생산적인 일을 하려고 함...차라리 그게 나음.