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[불안장애]

진짜 쌍수 너무 두렵다

민둥만두 2025-01-14 (화) 10:04 2일전 43

https://sungyesa.com/new/mp/3782

나 불안장애 있는데 그래서인지 수술을 잘 안잡아
그래도 쌍수는 해야하니까 잡았는데 계속 꿈에서 수술하는 장면이 나와서 너무 힘들어ㅠㅠ 두렵고 정보는 계속 찾아보고
넘넘 어지럽다 ㅠㅠ 약먹고 푹 쉬다가 가야겠어

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댓글 5건

300조 2025-01-14 (화) 15:46 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3785

그럼 수술하는걸 생각하지말고
좀 더 예뻐진 얼굴을 생각하는게 어떨까? 조금이나마
무서운 생각을 버리고 긍정적으로 생각을 바꿔하면 좋을거같아
예를 들어 쌍수 후의 예뻐진 모습을 상상하면서 하고싶었던것들을생각해보는거야

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삐약입니다 2025-01-14 (화) 18:52 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3788

명상을 해보는 것 어떨까???(유트브 명상노래) 아니면 불안한 감정을 노트에 써봐 나도 진짜 그게 효과가 있을까? 했는데 정말 불안감이 줄어 나는 지금 쌍수 한지 2일차인데 정말 하나도 안 아팠어!!!! 긴장하지마 너는 할 수 있어..!!!!!

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ㅎㅎㅎㅎㅎㅅ 2025-01-14 (화) 20:59 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3797

나도 쌍수하는게 정말정말 무서웠는데 끝나고 보니까 아무것도 아니더라고! 너무 걱정하지마!!

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보리보리쌀콩 2025-01-15 (수) 00:18 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3811

수면마취하면 쌍수하는지도 모르겠고 눈 떴다가 감았다가 하는것도 몽롱한 상태에서 하니까 완전 꿈 같더라
1시간 넘게 수술했다는데 기억나는 건 10분정도밖에 없어
아프지도 않고!! 이미 병원까지 정했으면 너무 걱정하지 말구 수술 후에 할 거 정리하면서 시간보내바
찜질하니까 넷플릭스를 못봐서 심심하더라
오디오북이나 플레이리스트 만들어놓는거 추천~~

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민둥만두 작성자 2025-01-15 (수) 09:53 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3816

너무 고마워 진짜 네 댓글에 도움 엄청됐어!!

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