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[ADHD]

감정조절

강구강구 2024-12-04 (수) 01:59 1일전 12

https://sungyesa.com/new/mp/3156

AADHD 진단 받은 지 꽤 됐고 직장 다니고 있는데.. 이게 adhd 때문인지 정확하게는 모르겠지만 사소한 부분에서 너무 화가 나거나 그러다가 또 금방 기분 좋아지고 이래서 감정조절이 너무 어려워. 일에 감정 개입시키는 걸 제일 싫어하는데 어느 순간부터 내가 그러고 있더라고... 이건 약으로 바꿀 수 없는 부분인데 상담이라도 받으면 좀 개선이 되겠지?

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