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심리/신경 포럼

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[디스크]

디스크 초기 증상

흐희345 2024-10-21 (월) 12:44 1년전 208
https://sungyesa.com/new/mp/2697
회사 생활을 하다보니 손목 터널증후군과 디스크 초기 증상이 있어서
밤마다 스트레칭 해주고 자는데 도움이 많이 됩니다.
일하면서나 공부할 때도 계속 스트레칭 해주고 한번씩 일어나서 기지개도 펴고 완전 큰 도움이 됩니다.

[윤곽성형] 노종훈 4포인트 사각턱축소
대표원장 단독수술, 마취통증의학과 의료진 상주
노종훈성형외과 서울 신사동 6,653,257
4,290,000
[윤곽성형] 삼사오 안면윤곽
삼사오 박종림 대표원장 단독 진료
삼사오성형외과의원 서울 역삼동 5,849,563
3,300,000
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댓글 3건
올리브트리 2024-10-23 (수) 00:13 11개월전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/2707
맞아. 스트레칭도 중요하지만 디스크로 허리 아프면 광배와 엉덩이 근육을 먼저 키워야 함. 허리 아프면 코어 운동이 힘들기 때문에..
vita1517 2024-11-17 (일) 19:09 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/3022
허리근육이 중요한거 같아요
ryohey 2025-03-11 (화) 00:58 7개월전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/4692
손목통증이랑 목디스크 통증 비슷해서 그런거같아요 조심해요
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