미약하나마 경험으로 짧은 지식을 나누겠습니다..개인적인 경험입니다.
1. 현재 약처방받은게 2개가있습니다 하나는 엘리델연고이고 나머지하나는 스테로이드연고인거같네요
가끔심할때만 3-4일정도만 바르는게 나을까요? 아님 심해지더라도 그냥 연고는 아예끊는게나을까요?
심할때는 바르는게 효과적입니다. 스테로이드연고 위에 엘리델 덧바르는 형식으로 바르심 되구요. 아프고 힘든데..무작정 끊는건 비효율적이라고 생각합니다. 바르면서 식이조절등 외적조절을 하시는게 좋을듯 싶습니다.
2. 지루성피부는 각질제거가 중요하다고그러는데요 그렇다고 세수할때 문질러서 억지로 벗겨내는건 안좋다고하네요..
각질제거하기에 좋은 방법은요 (제피부에맞는팩은어떤건지요?)
각질제거는 금물입니다. 필링붙 각질 완화제 사용하지 않는것이 좋습니다.
3. 그리고 제가 지루성피부에는 수분크림이좋다고하는데요 맞는지요? 글고 제피부에맞는 수분크림추천좀요 순한걸루요
보습이 중요합니다. 수분크림이든 영양크림이든 본인이 맞는걸 찾아보십시오.
4. 지루성 피부와 담배와 아주밀접한관련이있는지요 (만약관련이있다면 끊을생각도하고있어요)참고로술은안먹음
담배보단 술과 관련이 깊습니다.
5. 제가 현재쓰고있는스킨로션은 에소르러브쓰고있는데요(정일우가광고하는거) 저알콜이라 괜찮은거같은데 더 좋은거있음 추천좀요
지금 쓰시고 있는게 있다면 그게 본인에게 잘맞다면 상관없다고 생각합니다.
6. 천연비누가 좋다고하길래 선초비누가 지루성피부에 좋다고하길래 쓰고있는데 큰효과는 모르겠네요
저와같은 피부에 좋은 천연비누좀 추천좀해주세요 (이질문은 경험자분만 ^^)
어성초등 많인 천연비누들이 있는데... 본인에게 맞는걸 찾는게 중요합니다. 저같은경우는 어성초보다는 숯비누가 더 잘맞더군요.
7. 머리감을때 이제 샴푸를 끊고 비듬에좋은 천연비누를 사용할려고하는데요 어떤지요?
본인 마음입니다....
8. 재래식찜질방이 지루성피부염에좋은가요?
되도록 찜질이나 사우나는 하시지 않는게 좋습니다.
매니악
