아..한 3주째 음식관리 잘하고..스트레스 안받을려 노력하고..좋아지고 있다고 자기암시하고
했는데..어제 단 한번의 실수로..조금 올라오네요.뾰루지가. 그 실수가 뭐냐면요..
바로 세안..왜 한번씩 사람들 지치고 피곤하면 잠시만 누워도 잠들지 않습니까..
어제 10시30쯤에 잠깐 누웠더니..그대로 잠들어 버렸습니다.
잠들랑 말랑 하면서 '씻어야지..씻어야하는데..'하는 생각이 들면서도..맘대로 안일어나지더
라고요..다른분들은 어떠실지 모르겠으니..저는 따뜻한물.찬물 이렇게 세수해서 세수하는데
10분이나 걸려서요.피곤할땐 씻는거도 예사가 아닙니다.
내 친구중에 어떤에는 점빼고 일주일동안 한번도 안씻었는데..피부 더럽게 깨끗하드만..
난 어제 하루 못씻었다고 이렇게 즉각적으로 반응이 오니..나참..ㅋㅋ
열심히들 씻으세요..아무리 피곤해도..(<--님들이 안씻는다는 소리가 아님)